パトリシア・パニーはフランス出身の女流ピアニストでこの曲が入っているCDが出ているので思わず手を出しそうになった。最近、この手の衝動買いが多いので自重したけど。Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月21日
クララ・シューマン - ピアノ協奏曲イ短調 op.7🎹(パトリシア・パニー , クロード・ビジャレ - スイス・イタリアーナ管弦楽団)
おはようございます。☁📻
LR💊
伊藤園。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/PsSgws7fBL
早い時間の予約が取れなかったので午後2時という中途半端な時間。次回は9:30の予約が取れた。しかし、歯石取りは歯を削るより痛いかも。たぶん、あと2回で欠けた歯の治療は終わり、最後は下の歯の歯石取りも予定されている。歯の磨き方についても懇切丁寧に指導してくれた。実用車でNewCropと歯医者。☁️🌧️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月22日
NewCropで一服して時間を潰した後、2時の予約の歯医者。
上側の歯石取りをやってもらった。
歯医者から出たら降っていたのでポンチョ。
ちょうど帰宅した時に遭遇した近所の方にもやしとなめこを頂いた。 pic.twitter.com/a1EZILEZCC
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月22日
Joey DeFrancesco - Jammin' In The Basement🎼
家カフェ。☕
伊藤園(2番茶)。
成城石井ガテマラエルインフェルト農園。 pic.twitter.com/vGhzOUw0ym
ご近所様に頂いたもやしを第1部の玉ねぎスープに、なめこを味噌汁に使った。なめこはあと2日分、もやしは残りを冷凍庫に入れた。どちらも今のメニューでは使っていない食材だが、嫌いではないし使い道もあるので有難い。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月22日
第1部
胡麻油+ゴーヤ・もやし・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
井筒ワインコンコード赤🍷 pic.twitter.com/WZR9PPmb0P
玄米のびっくり炊きは、ようやく思いどおりの仕上がりになるやり方をマスターした。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年11月22日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・自家製田附・塩・金ごま。
伊藤園(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/ig1HkXArhy