フルーツプロテイン・伊藤園・珈琲館エチオピア・栃尾定食3・ハナマサ都立大

Radio Swiss - Classic
L.A ルブラン - オーボエ協奏曲第2番ト短調🎼(バート・シュニーマン , J W de フリーント - カルメンチェスター・ユトレヒト)
おはようございます。☀📻
伊藤園。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/ZigHRzsvgl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月25日

曲名や演奏者を日本語にしても字数が足りなくなる。😩
L A ルブラン→Ludwig August Lebrun
J W de フリーント→Jan Willem de Vriend
オランダのオーボエ奏者・作曲家。
ユトレヒトもオランダの都市。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月25日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
今日は2時間くらい。
ヤマトで3件発送。
ハナマサ都立大で、
プロ仕様ピーマンスライスミックス。
プロ仕様業務用ラップ。
三和で、
わらび餅。
キッコーマン薄口醤油。 pic.twitter.com/Vse8pxFmvB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月26日

Radio Swiss - Jazz
David Brito - Carretera🎹
家カフェ。☕
伊藤園(2番茶)。
珈琲館エチオピアモカG-2。
碑文谷のイオンに行って、イオンモバイルのことを聞いてきた。
乗り換えるかも。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/f624IlTxFa

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月26日

キャリアを乗り換えたくなるのは、auの電話料金が一向に安くならない、あと2ヶ月分位先日まで使っていたかんたんケータイのローンが残っている。2年で機種変更しないと4年分取られる。auはPHSのツーカーセルラーからの付き合いがある。最近はけっこうスマホにも慣れてきた。相変わらず持ち歩かないけど。

衝動的にキッコーマンの薄口醤油を買ってしまった。やはり、今使っている醤油に比べて塩分は多いようだ。しかし、さすが198円というべきか、帰ってラベルを見たら異性化糖が入っている。

夕方4時頃から実用車で近所をぶらぶら。☀️🚴‍♂️
ライフで、
幻の金時クリームパン。
あんだんご(こしあん)。
サウナのような熱気だった。 pic.twitter.com/6aK31KUBxc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月26日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
ギー+ゴーヤ・ブロッコリー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
萩乃露🍶今日でラストの1杯。 pic.twitter.com/Nb4tK4sopB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月26日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと農家の梅干。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
伊藤園(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/clFuUDuSh0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月26日