フルーツプロテイン・松葉茶・スターバックスエチオピア・栃尾定食1・白醤油でなめ茸

Radio Swiss - Classic
シャルル・グノー - 交響曲第2番 変ホ長調🎼(オレグ・カエターニ - スイス・イタリアーナ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
松葉茶トニック。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/QLF6zlFCCC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月23日

実用車で午前のしごおわ。☀️🚴‍♂️🚐
マルエツプチ中目黒4丁目店で、
えのき茸。
わらび餅。
帰りに近所の商店街に消防車が何台も停まっていて通行止めになっていた。🥶 pic.twitter.com/FBZglXncJU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月24日

午後出勤の帰りに火災があったらしい現場の近くを通ったけどよく分からなかった。煙も見えなかったし鎮火した後だったのかも。

今回のなめ茸は白醤油を使ったせいか、出来上がりの色が薄かった。味の差はいまいち分からなかった。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
なめ茸。
えのき約200g。
白醤油大さじ2、みりん大さじ2、トレハロース小さじ2。
天使のなべで煮込んだ。
今日からのご飯のお供。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/nbRYPcfdDd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月24日

Radio Swiss - Jazz
Anderscht - Blue Drag🎼
家カフェ。☕
松葉茶。
スターバックスエチオピア。 pic.twitter.com/OkeV6EhMlB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月24日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・ブロッコリー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・カイエンペッパー+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
萩乃露🍶 pic.twitter.com/725oLyFX7p

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月24日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅干。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
松葉茶。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/iTUcsJye6V

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月24日