フルーツプロテイン・役所印・NewCropエチオピアモカシダマG-2・納豆定食1・スマホデビュー

Radio Swiss - Classic
Johann Baptist Vanhal - Sinfonie c-moll🎼(Matthias Bamert - London Mozart Players)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/kBQhiDpDqj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月8日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
起きた時は晴れて暑くなると思ったらいきなり土砂降り、その後また晴れた。
業務スーパーみらべるで、
ブロッコリー、玉ねぎスープ用。
七味唐辛子。
フライまんじゅう。 pic.twitter.com/PF39tGhoXO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

Radio Swiss - Jazz
Friends 4 Friends with Sandy Patton - Even Steven🎙
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。
NewCropエチオピアモカシダマG-2。
明日出勤なので、松葉茶を煮出し中。 pic.twitter.com/pjgFhaQiLw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

実用車でヤマトの発送に行ってきた。☀️🚴‍♂️
近所なのにすごい風が吹いてきてビビる。
ナチュラルローソンで、
白玉クリームぜんざい、
味覚糖のプロテインバー。 pic.twitter.com/6IYabUgx55

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

明日用の松葉茶を煮出した。☕
ゼロ活力鍋で加圧7分。
時間をかけると濃く出ることが分かった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/S29Adv3p9F

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

スマホデビュー。
ついに根負けしてかんたんケータイからスマホに乗り換えてしまった。
アマゾンでsimフリーのHuaei nova lite 3+を買ってauに持ち込んで機種変更の手続き。
ネットはwi-fi環境のある家でしかやらない。
一番の動機はフリマアプリを使いたかった。 pic.twitter.com/acpx7UDJ3W

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

やはり、新しいことをやろうとすると歳のせいか疲れる。しかし、うっかりして携帯で使っていたauのメールアドレスが新しいスマホでは使えないことが分かった。一難去ってまた一難。

9月までで退職する予定なので、10月に入ったらノートPCも買い替えようと考えているけど、新しいPCに移行する作業がすごいストレスになることはいつも同じ。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・オクラ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
はぎの露🍶 pic.twitter.com/CGRKT7gbBe

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
あきたこまち玄米＋胚芽もち麦。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅干。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
役所印(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/t6P8QYvnDE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年8月9日