東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

フルーツプロテイン・ほうじ茶・スターバックスエチオピア・納豆定食1

この後も雨は降り続け、3時頃になって上ってきたので実用車でヤマトの発送を1件済ませただけで、今日は十分に陽に当たれなかった。

炊飯の時間を6分から7分に更に延ばして、水を1合(180ml)まで増量した。玄米+もち麦で70gなので、かなり水の量が多いが、ゼロ活力鍋で玄米を炊くレシピを見たら、水も多く加圧時間もかなり長かった。