東京常備菜ライフ

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フルーツプロテイン・八女茶・NewCropエチオピアモカシダマG-2・栃尾定食6・本橋米店

自分用に買ったオランダケーキはまだ2日分位残っている。本橋米店は久しぶり。今食べているあきたこまちは中目黒の碓井米穀店で買った。いずれにしても、米はスーパーでなく米屋で買う方針。

成城石井は玉ねぎも大きなものが売っていた。オオゼキで小さい玉ねぎしかなかったら、成城石井に回るのも一つの手かも。

今日、初めて納得できるご飯の炊き上がりが得られた。玄米60g+もち麦10gに対して水を125mlから150mlに増量、ゼロ活力鍋の加圧時間を3分30秒から5分にしてみた。