東京常備菜ライフ

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フルーツプロテイン・松葉茶・ハチコーヒーエチオピア・栃尾定食4

午後も実用車で通勤した。午前中に降った雨が嘘のように晴れ上がっていた。送迎ルートが今までと変わったことで事業所に帰ってきたのが18時過ぎになった。久しぶりに帰宅時にダイナモを倒して走った。

送迎だけとはいえ、濃厚介助が必要な利用者が多かったので、朝からグレープフルーツの皮を煮詰めて作った液体(エキス)を松葉茶に加えて飲んでいる。検索してみると、キニーネは要するに苦み成分としてトニックウォータージントニックなどに使われているようだ。