フルーツプロテイン・松葉茶・タンザニア・栃尾定食8・豚バラ根菜煮作り・ヒドロシキクロロキン

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 4 G-Dur KV 41🎹(Géza Anda - Camerata Academica des Mozarteums Salzburg)
おはようございます。☁📻
松葉茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/zKD1hoKXjg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月13日

この演奏はゲザ・アンダのモーツァルトピアノ協奏曲全集で持っている。

やはり、あまり手間をかけると続かなくなりそうなので、他のお茶と同じ扱いで飲むことにした。今まで、出勤の日は利尿作用を気にしてほうじ茶か番茶を選んでいたが、今後の出勤日には接種者からのシェディングに対抗するために松葉茶で行くことにする。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
豚バラ根菜煮。
さつまいも953g
にんじん980g
かぼちゃ609g
豚バラブロック1312g
生姜、にんにく12個。
フンドーダイ煮物調味料(まだ残っていた)、醤油、みりん、料理酒、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧20分。 pic.twitter.com/IRDL8rW6SF

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

少し煮汁を濃くしてしまったかと思ったけど、夕食では普通に美味しく出来ていた。これで、ようやく煮物調味料から卒業。

Radio Swiss - Jazz
Alessandro D'Episcopo Trio - Tu si na cosa grande🎹
家カフェ。☕
松葉茶(2番茶)。
ハチコーヒータンザニアコンゴニ農園。
松葉茶は松の香りも味も爽やか。普通のお茶と同じように飲むことにした。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/f0C8dyvlYN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

実用車でお買物。⛅️🚴‍♂️
せんだい屋で、
大粒納豆1パック。明日から。
前回は雨で行けなかった。
デイリーヤマザキで、
あんバタースフレ。
バナナ2パック11本。
八百重で買おうと思ったら今日は休みだった。 pic.twitter.com/9ihTI4SfvN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

納豆は明日からの4日分。前回は高級スーパーの高い納豆を試してみたが、やはり何か物足りなかった。

ヒドロシキクロロキンはコロナ治療薬の一つで、トランプ前大統領も使ったというニュースを聞いた記憶がある。えらく簡単に作れるし今まで捨てていた皮を有効活用できる点もうれしい。また、グレープフルーツでなくてもレモンの皮なども使えるらしい。ただし、市販の果物の皮には農薬が付いているので、最初に重曹の溶液に15分ほど浸けて洗う必要がある。

動画を見ていたら、グレープフルーツの皮を煮詰めて濾せばヒドロシキクロロキンが作れるようだ。
オレンジが終了したらグレープフルーツを買ってやりたくなった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑)

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
菜種油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・ターメリック+煮汁+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
澤乃井蒼天🍶 pic.twitter.com/MTKjurAWjg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
あきたこまち玄米＋胚芽もち麦。
8種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
松葉茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/OaRJ6VAs1p

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日

食後の一口。
12日にアーモンド洋菓子店で買ってきたチョコレート。
店の人が言っていたとおり冷凍庫から出した直後でも柔らかい食感。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/R8WM5kw4Yb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月14日