Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月6日
J S Bach - Orchestersuite Nr. 2 h-moll BWV 1067🎼(Kammerchor Stuttgart - Karl Münchinger - Wolfgang Schulz)
おはようございます。☁📻
狭山茶+役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/VjUc6wcal7
祐天寺のヤマトに寄った後三和でお買物@実用車。☁️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
舞茸2個パック。
栃尾あぶらげ2枚。
カット大根3個。
ごま揚げ煎餅。 pic.twitter.com/iyREu1kCfn
狭山茶が残り少なかったので、役所印を追加した。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
JCT All Stars - Easy Money🎼
家カフェ。☕
狭山茶+役所印(2番茶)。
NewCropエチオピアモカシダマG-2。 pic.twitter.com/r8WGRo76N7
太過ぎる大根を買ってきてしまったせいで、漬物容器に押し込むのが大変だった。
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
大根糠漬け。欲張って太い大根を選んだのできつかった。
栃尾あぶらげと大根煮付け。
水、醤油、みりん、料理酒、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧1分。
大根が多かったので容器を別々にした。 pic.twitter.com/WND85Hsr1F
この後、メルカリの発送の関係で夕食前にバタバタしてしまった。遅くまで窓口が開いている目黒郵便局に用事ができて、急いでいたこともあり久しぶりにマウンテンで走った。実用車で今日2回目のお買物。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
業務スーパーみらべるで、
パプリカ。
国産いりこ330g。田作り用。
黒豆大福。
チョコレートビスケット。トルコ産。
陽射しもあって暑くなってきた。 pic.twitter.com/MXW5U3DzyO
今、崎谷博征「新・免疫革命」を読んでいて、2018年のこの本で遺伝子ワクチンの危険性について詳しく述べられていることに感銘を覚える。また、免疫を形態形成維持システムという観点からとらえ直している。ようやく半分くらいまで読み進んだところで、この先の展開が楽しみになってきた。
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
第1部
米油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
澤乃井蒼天🍶 pic.twitter.com/5D38rbOkhg
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年7月7日
第2部
VC。
あきたこまち玄米+胚芽もち麦。
8種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
狭山茶+役所印(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/nG4VfMjL77