フルーツプロテイン・アールグレイ・エチオピア・納豆定食4・栃尾と大根・焼売とポテサラ

Radio Swiss - Classic
Max Bruch - Romance For Viola And Orchestra Op. 85🎼(Gilad Karni , Thomas Rösner)
おはようございます。☁☀📻
アールグレイ。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・マーコット・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/IxSRkTo4aV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月23日

祐天寺のヤマト経由でお買物へ。⛅️🚴‍♂️
やはり雲が多い。
三和で、
栃尾あぶらげ2枚。
カット大根2個。
スターバックス中目黒店で、
エチオピア250g。
NewCropのエチオピアと比べてみたい。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/Z2NhEjqm7O

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根糠漬け。前回分が6日、今回分は12日分。
栃尾あぶらげと大根煮付け。
フンドーダイ煮物調味料、料理酒、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧1分。
明日から8日分。大根は4個なので4日分。 pic.twitter.com/4LDuk44m4C

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日

Radio Swiss - Jazz
Wolverines Jazz Band - West End Blues🎼
家カフェ。☕
アールグレイ(2番茶)。
NewCropエチオピアモカシダマG-2。
今日開封。
フルーティで美味しい。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/gq7nlivlJA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日

NewCropのエチオピアが想像以上に美味しかったので、スターバックスのエチオピアとの飲み比べが楽しみになってきた。先日まで飲んでいたスターバックススプリングシーズンブレンドを買った時にサンプルとしてもらったエチオピアシダマが印象的だったので、機会があったら買おうと思っていた。

しかし、青葉台の高級店にはエチオピアはなく、むしろ普通の中目黒店の方にあった。単一の豆は高級店でしか扱っていないと思い込んでいた。

夕方に出たついでにライフ。☁️🚴‍♂️
ポテトサラダ。2020年1月以来。
焼売。2019年10月以来。
夕食の第1部に追加予定。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/fMD02I3y16

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日

ポテサラも焼売も外食しなくなっていたので食べる機会がなかったのだろう。しかし、スーパーの総菜はやはり原材料を見ると添加物山盛り。まあ、たまには良いだろう。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
胡麻油+ゴーヤ・蓮根・ウィンナー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・唐辛子粉+水+卵+納豆+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
焼売・ポテサラ。
基峰鶴🍶 pic.twitter.com/4XsszKgAZm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日

2品も追加したので、かなり満腹でこれ以上余計なものが入る余地はなさそう。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽もち麦。
8種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・自家製なめ茸・塩・白ごま。
アールグレイ(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/32k7gVi9Bs

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年6月24日