フルーツプロテイン・八女茶・ドミニカ・栃尾定食7・日光浴

Radio Swiss - Classic
Antonio Rosetti - Oboenkonzert C-Dur🎼(Kurt Meier , Zürcher Kammerorchester , Johannes Moesus)
おはようございます。☀📻
八女茶。☕
フルーツプロテイン(SuperMassGainer・塩・VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/MAJOXjHhKm

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月25日

ベランダで50分VD3補給日光浴と読書。⛅️
雲も出ていたので昨日よりは長居できた。
「ウイルスは存在しない」読了。
難しい本なので何度か読み返す必要がありそう。
太陽光は全能の治療薬。(428ページ)

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月26日

疫病と表裏一体のワクチンは、これまで歴史のような国家間・民族間の戦争ではなく、「マスク」「無症状感染」「ソーシャルディスタンス」によって個人間の戦争が最終地点として設定されていると思う。人々が家族間でさえ疑心暗鬼に陥り勝手に自滅していく世界。誰も信用できなくなった世界では、AIの発達によってもたらされる仮想現実が唯一の安住の地となり、人は肉体を捨て去ることになる。ムーンショット計画の描く未来像とぴったり重なっているように見える。

実用車でお買物。☀️🚴‍♂️
業務スーパーみらべるで、
冷凍スライスれんこん。
ハルヴァ(プレーン)。
ゴマのペースト、トルコのお菓子らしい。
成城石井にも寄って何点かカゴに入れたが、全部戻して何も買わなかった。急ぐ必要のないものばかりだし。 pic.twitter.com/pVmruvbqHL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月26日

蓮根は、第1部の玉ねぎスープで芽キャベツの次に使う予定。

成城石井では、味噌、醤油、味醂をじっくり見た。予想どおりかなり良いものがあることが分かったが、このレベルならオオゼキでも行けるんじゃないかと思った。

Radio Swiss - Jazz
Robin McKelle - Mercedes Benz🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。
NewCropドミニカ。 pic.twitter.com/5YsN6bEKvV

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月26日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
米油+ゴーヤ・芽キャベツ・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・人参。
臥龍梅🍶 pic.twitter.com/TlqBOFsN1v

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月26日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米＋胚芽もち麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国のり・木耳椎茸昆布佃煮・塩・白ごま。
八女茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x5000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/a8PFhuj99q

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年5月26日