Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月9日
Fernando Sor - Etude h-moll aus 24 Etuden op.31🎸(Norbert Kraft)
おはようございます。☀📻
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/d6iLKXpCpg
このCDはプライムなので今日来るかと思っていたら、明日到着予定だった。また、ラジオスイスで聴いたCDをアマゾンでいきなりポチってしまった。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月9日
Norbert Kraft . Jeffrey McFadden - Sor 24 PROGRESSIVE LESSONS
ギターをやっていた頃、練習していたソルの練習曲。
このギタリストのCDはナクソスでいろいろ出ている。 pic.twitter.com/3GhUGpX3Hl
長芋と梅干し以外は、職場へのホワイトデーのお返しを買うつもりだったが、自分用も便乗して買ってしまった。
実用車でお買物。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
風が強い。
OKストアで、
長芋、
はちみつ梅、
日光東照宮絹潰し餡、職場用。
ラ・テールで、
ミルクサンド8枚入り、職場用。
ショコラ&ルビー、自分用。
ショコラカルテット、自分用。 pic.twitter.com/9YFsBBAw4F
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
Soul Jam - Baby I Love You🎙
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。
NewCrop有機メキシコ。 pic.twitter.com/c7FuspUtZD
この一節は、情欲(ラブラドール脳)に従って楽しめという肉体の誘惑に対する魂の応答。ベランダで20分VD3補給日光浴と読書。☀
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
暑くて20分が限界、夏はできないかも。
「バロック音楽」は68ページ。📘
魂「もうそのような水は飲みたいとは思いません。
燃えるような渇きが
ますますひどくなるからです…。」
もうスイーツは……テヘペロ(๑>•̀๑)
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
第1部
胡麻油+ゴーヤ・蓮根・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ・鶏ガラ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
井筒ワインナイヤガラ白🍷 pic.twitter.com/GH15pGUvSV
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・きくらげ昆布佃煮・白ごま・塩・古来味。
百年紅茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/4vwVlFSIbu
食後のデザート。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月10日
ショコラ&ルビー。
ショコラカルテット。
ラ・テールのケーキは初めて。 pic.twitter.com/vHJ1rs4LeR