Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月1日
Felix Mendelssohn-Bartholdy - Rondo capriccioso Op.14🎹(Ilse von Alpenheim)
おはようございます。☁📻
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/dqqOMQj4vW
実用車で午前のしごおわ。🌧️☁️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月2日
帰宅する頃には降っていなかった。
山木屋で、
井筒ワイン2020ナイヤガラ白。
昨日で澤乃井を呑み終わったので今日から。
久しぶりにワイン。 pic.twitter.com/vPfqgA62PR
今日は晴れ間も少しあったが、ほとんど曇りか雨で日光浴できなかった。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月2日
Lilly Thornton Quartet - I'm Not In Love🎹
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。
NewCrop有機メキシコ。 pic.twitter.com/xJXakO7Ood
通勤の行きも帰りも途中で雨が強くなり、トランクからポンチョを出して装着。止んだと思ったら急に強く降り出したりして風も恐怖を感じるほど吹いたりしていた。
井筒ワインナイヤガラ白はコンコード赤の時と同じように葡萄の新鮮な風味が強烈で感動した。今までに感動した日本酒と同じように、もはや甘口・辛口という次元を超越している。#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月2日
第1部
米油+ゴーヤ・カリフラワー・玉ねぎ・長芋+塩胡椒・タイム・昆布だし+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ・玉子焼。
井筒ワインナイヤガラ白🍷❤️ pic.twitter.com/ejk7Z7Rn74
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年3月2日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・きのこ三昧・白ごま・塩・古来味。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/8cwukpdJqG