フルーツプロテイン・静岡茶・上島珈琲店・納豆定食2・朝より寒い・LIGE・アサヒ芸能

Radio Swiss - Classic
Antonio Rosetti - Sinfonie C-Dur🎼(Matthias Bamert - London Mozart Players)
おはようございます。☁️📻
静岡茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/VRtIiRXR1n

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月27日

Radio Swiss - Jazz
Peter Candiotto Quartet - Fats🎼
家カフェ。☕
静岡茶(2番茶)。
上島珈琲店ブレンド。
ジャズ喫茶気分。 pic.twitter.com/seOnX69CJn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

実用車で午前のしごおわ。☁️🚴‍♂️🚐
雲が増えてきて午後の送迎は心配。
朝より気温が下がっているので今日はベランダに出る気になれないかも。
買うものがないのでお買物もなし。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

雪が心配だったがほとんど雨だったので助かった。雪道の運転は恐怖以外の何物でもない。

午後は行きも帰りもポンチョ装備で通勤。🌧️🚴‍♂️🚐
朝より一段と寒くなっていた。
15時前後にみぞれ交じりになったけどほとんど雨だったのはラッキー。
木曜日の送迎は帰りが遅くなってしまう。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

AliExpressにオーダーした中国製腕時計が届いた。
LIGEというブランドらしい。1679円。
日本製クォーツなので時間は正確。
日付、24時間、曜日のメーターが付いているが、さすが2000円しない安物だけあって調整できるのは日付のみで後は飾り。🤣 pic.twitter.com/2Q4iogLUmh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

安いなりにまともそうなものを選んだつもりだったが、飾りのメーターには参った。また、バンドの長さの調整方法について書かれた説明がなかったが、アマゾンで同じようなバンドの時計を見たら、調整方法の図解が出ていてそのとおりに出来たので助かった。

コロナに関わる全世界的な情報操作にはうんざり。この記事の内容はよしりんの動画などを見てすでに知っていることばかりなので、ついグラビアとか他の部分に目が行ってしまう。

最近よく動画を見ているよしりんの「567の表に出ないヤバイ話」目当てで買った。週刊誌なんて超久しぶり。🤣
週刊アサヒ芸能 2021年 1/28 号 [雑誌] https://t.co/JFpMOI5Zkl @amazonJPより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
菜種油+ゴーヤ・アスパラ・玉ねぎ・大和芋+塩・胡椒・パプリカ・ブイヨン+水+納豆・卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
酒井酒造純米吟醸五橋🍶❤️ pic.twitter.com/4K1yKaQCj7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
VC。
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
静岡茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/vMXK4Yj3Cq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月28日