フルーツプロテイン・ほうじ茶・コスタリカ・栃尾定食7・日光浴・ダイナモ交換

TOKYO　MX1
新春クラシック　都響Morning　Concert～一年の幕開けを都響とともに～
ブラームス交響曲第4番 大野和士 - 東京都交響楽団
謹賀新年。☀📺
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/wGdnPQG4oB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月31日

正月なのでたまにはテレビでもと思ってチャンネルを回していたらオーケストラをやっていた。テレビ(レグザ)の光出力からEX－AR3の光入力につないで、スピーカーはモニター1なので良い音で楽しめた。といってもARの音には及ばない。

Radio Swiss - Jazz
Biscuit Jack - One Way Ticket🎙
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。
NewCropコスタリカコーラルマウンテン。 pic.twitter.com/x6eEDjFcYM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日

年賀状が届いた。📨
実用車で大橋方面から東山経由で走った。☀️🚴‍♂️
スーパーの年始をチェック。
業務スーパーみらべるが5日からとはびっくり。同じ系統のハナマサは年中無休。
他のスーパーは3日か4日から。
大橋図書館(5日から)に読み終わったシンギュラリティ・スカイを返却。📘

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日

ベランダで日光浴と読書1時間。☀️📘
シンギュラリティ・スカイは読了したので、同じようなテーマのSF。
シグマフォースシリーズ１３　ＡＩの魔女　上 (竹書房文庫) ジェームズ・ロリンズ https://t.co/qHM3uLifLZ @amazonJPより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日

シンギュラリティとAIというテーマと最近のSFということで読むのに難儀しそうだと思ったけど、これはかなり読みやすいので、かえって速く読んでしまわないようにじっくり楽しみたい。

このサンデンのダイナモは実用車で今の回路のライトが完成した頃に付けていたもので、その後、なぜかこれよりパワーで劣るダイナモを遍歴してきた。国産に回帰といっても、現在のものは全滅で、日本の優れたダイナモは昭和50年より前に純国産で作られたものに限られる。今の国産ダイナモとライトに幻滅したために、ドイツのBike24でEUのダイナモやダイナモ駆動のLEDライトにハマっていた。

また実用車のダイナモを交換。
今までのSuper 63T(右)はパワーは不満はないが音がうるさかった。
SANDENのこれと同じスペックの6Vx3.2Wx2(左)が出てきた。
音も回転もなめらかになった。
というか、このダイナモは以前も実用車で使っていた。
日本製に回帰。❤️ pic.twitter.com/yoJeZrMr0X

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
ユメーユ(米油)+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・クミン・はまぐりだし+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾油揚げ。
特別純米新酒吉乃川🍶❤️ pic.twitter.com/SbzAPpdTa4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/gD2kLd0Ew7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月1日