Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月21日
John Field - Klavierkonzert Nr. 1 Es-Dur🎹(Míceál O'Rourke , London Mozart Players , Matthias Bamert)
おはようございます。☀📻
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/gZstkQdIzs
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月22日
Robi Weber Quartet - Cold Duck Time🎼
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。
ハチコーヒーケニアマサイAA。 pic.twitter.com/y2zgrdXYUN
シンギュラリティ・スカイはようやく100ページを超えた程度。4分の1くらい。実用車で午前のしごおわ。☀️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月22日
マルエツプチ中目黒4丁目店で、
卵、金ごま餅。
40分ほどベランダで日光浴と読書。📗
今日は上を脱いでも大丈夫だった。
部屋に戻ると暖房ガンガン。テヘペロ(๑>•̀๑)
リクライニングチェアはまだ届いていない。 pic.twitter.com/tCchZtcH04
リクライニングチェアは思ったより大きかった。段ボールを外して何とか2階へ運んだ。使うのは明日から。
実用車で午後のしごおわ。☀️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月22日
目黒三田通りから富士山がくっきり見えた。
置き配でアマゾンからリクライニングチェアとCDが届いていた。
これは、ラジオスイスで聴いて欲しくなった。
ペペ・ロメロのジュリアーニとカルリのギター協奏曲。🎸 pic.twitter.com/23E0E7cbh6
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月22日
第1部
米油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・唐辛子粉・昆布だし+水+納豆・卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
澤乃井辛口にごり酒🍶❤️ pic.twitter.com/BF1wS1UArs
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年12月22日
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x20000IU・ZMA💊🍚❤️ pic.twitter.com/eGtLo7KaF4