フルーツプロテイン・八女茶・ケニアマサイAA・栃尾定食3・今日からコシヒカリ・Convoy S3・若生昆布ふりかけ

Radio Swiss - Classic
Ludwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 8 F-Dur op. 93🎼(David Zinman - Tonhalle-Orchester Zürich)
おはようございます。☁📻
八女茶。
フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/G9RSwvoGX0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月7日

実用車で品川方面と三宿。🌤️🚴‍♂️
上着と手袋が暑いので途中で脱いだ。
荏原文化センター図書館にCDを返却。
OKストアで、
りんご2個。
チョコレート。
若生昆布ふりかけ2個。
溶剤を使ってない米油があったら買おうと思ったけどなかったので余計なものを買ってしまった。 pic.twitter.com/pB092ImgGb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日

米油については今使っているものがかなり残っているので急いで買う必要もない。しかし、圧搾のみで作られた米油がどこで入手できるかチェックしたかった。夕方にプレッセとライフに寄ってみたが見当たらなかった。

Radio Swiss - Jazz
Danny Moss Quartet - Nancy🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。
ハチコーヒーケニアマサイAA。
お茶もコーヒーも甘くて美味しい。 pic.twitter.com/fCqtjFJweZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日

八女茶、知覧茶はさすがに九州なので甘い感じがある。醤油として使っているゴールデン紫も砂糖が添加された九州味だし、自分の遠い先祖は出雲族かも。

#flashlight
かなり前に取り寄せたConvoy S3(ボディのみ)
Cree XM-L2 U4 3B Neutral White 5000K
実用車用に取り寄せたLEDを付けた。
ボードは10タップ+で12通りのモードが選べるビスコッティ。
1x18650
しかし、Glass Lensを破損してしまった。orz pic.twitter.com/FriCdOEs2x

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日

「NEW Version Convoy Aluminum Alloy S3 Integrated LED Flashlight Black titanium gray color Host For DIY」はAliExpressに2019年7月にオーダーしたものだったので1年以上手を付けずに放置していた。C8に比べると小型だし、久しぶりのはんだ付けがうまくできるかどうか心配だったが、何とかなった。

前面のレンズ(20mmx1mm)はちゃんとはまらずに、いろいろやっていたらヒビが入った。
Kaidomainに18.3mmx1mmのレンズをオーダー。
少し小さいので合わないかも。💦

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部
オリーブ油+ゴーヤ・れんこん・玉ねぎ・長芋+ぬちまーす・胡椒・クミン・いりこだし+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾あぶらげ・大根。
男自慢龍の尾。🍶❤️ pic.twitter.com/1PBxiF1GGE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日

やはり、久しぶりのコシヒカリは思っていたとおりのモチモチな食感で昨日までのササニシキとはかなり違う。

若生昆布ふりかけは急に食べたくなって買ってきたが、これもかなり美味しい。

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部
コシヒカリ玄米＋胚芽押麦
9種具入り味噌汁+ゼラチン
大根糠漬けとしそ梅
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味・佃煮
八女茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・EPIGEN・VC・VD3x20000IU・Astragalus・L-lysine💊🍚❤️ pic.twitter.com/Ozklic9lJd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年11月8日