東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

フルーツプロテイン・知覧茶・コロンビア・栃尾定食1・自炊と一日一食の効用・三陽本店の和菓子とHOROKUDOのパン・図書館・大根

VD3の20000IUはかなり効いていると思う。少し残っていた股関節痛も最近はほとんど意識しなくなった。人差指のヘバーデン結節は数年前に整形外科で老化だと言われていたし、一度なったら元には戻らないという話だったが、ツルツルだった第一関節と爪の間の皮膚にしわが戻ってきて、真直ぐに近くなってきたように思われる。