Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月21日
Wolfgang Amadeus Mozart - Adagio aus dem Klarinettenkonzert A-Dur KV 622🎼(Fabio Di Càsola)
おはようございます。☀📻
番茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/KAstBCpR5I
今までタンクトップの存在に気付かなかった。というより、アンダーアーマーとパワーハウスのタンクトップはトレーニングで着るものという先入観にとらわれていた。実用車でVD補給土曜日の出勤。☀️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
制服の下はタンクトップにしたので、帰りは広い面積を焼けるようになった。
マルエツプチ中目黒4丁目店で、
バナナ5本、
オレオのシュークリームとエクレア。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/8ASEJ773Rm
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
Ken Wood Octet - All Of Me🎼
家カフェ。☕
番茶(2番茶)。
スターバックスカティカティブレンド。 pic.twitter.com/qzlcnVQbsg
ルビンシュタイン他によるピアノトリオ集の3枚組はすでに2年前に借りていてエンコードも済んでいた。ただし、その当時は日本語でデータ入力していたので、やり直すべきか悩む。五反田図書館にCDを返し、4タイトル借りてきた。💿
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
カラヤンのワーグナーアルバム1と2、
セルゲイイストミンの古楽器によるハイドンチェロ協奏曲と交響曲。
ルビンシュタイン、シェリング、フルニエによるピアノトリオ集。 pic.twitter.com/0UNUpIcwLe
午後も実用車で通勤。☀️🚴♂️🚐
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
不穏な雲が広がってきた。☁️
家に昔からあった謎の小瓶の正体が分かった。
paco rabanne pour homme
オーデコロンらしいが、自分で買ったのか人にもらったのか全く記憶にない。
何十年も前からあったけど使い道が分からなかった。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/Pclth5SpeE
今日からのカナダポークによる豚バラ根菜煮は期待どおりの美味しさだった。100gあたり10円安いフランス産豚バラに比べるとそれだけの違いはある。脂に甘味があるし、食感もしっとりしている。#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
第1部
ココナッツ油+ゴーヤ・いんげん・玉ねぎ・長芋+ぬちまーす・胡椒・パプリカ・はまぐりだし+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾油揚げ。
司牡丹裏。🍶❤️ pic.twitter.com/DDgJbDq58t
#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年8月22日
第2部
ササニシキ玄米+胚芽押麦。
9種具入り味噌汁+GP黒。
大根糠漬けとしそ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
番茶(3番茶)。
りんご酢・エンライブン・VC・VD3・ZMA・Astragalus・L-lysine。💊🍚❤️ pic.twitter.com/WocUTrr6f3