朝のフルーツプロテインと緑茶・夜の納豆定食2・オンライン申請・スタバ・風と月・クッキー・ゼラチンパウダー黒

Radio Swiss - Classic
Wolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.25 in C-Dur KV 503🎹
おはようございます。☀📻
緑茶。
フルーツプロテイン(Heavyweightgainer900・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/G8uCcnlY8M

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月12日

真夜中に携帯の着信音で起こされたので、ついでに今日から始まっているオンライン申請をした。
暗証番号は憶えていたが、パスワードは1回間違えた。姓と名の間のスペースを入れ忘れて何度かループ。
通帳の画像はネットバンキングで出来た。
何とか完了したけど煩雑。💦

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月12日

Radio Swiss - Jazz
Annie Ross & Gerry Mulligan Quartet - Between The Devil And The Deep Blue Sea🎙
家カフェ。☕
緑茶(2番茶)。
StarbucksTokyoRoast。 pic.twitter.com/sIhLwj88wR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日

マウリツィオ・ポリーニ (ピアノ) - ベートーヴェン ピアノソナタ 第32番 ハ短調 op.111 - 2🎹
実用車でVD補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
初夏の陽気。
若林で見つけた喫茶店。
喫茶サロンことたりぬの風と月。☕
美しい猫が2匹いた。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/XcD3BQY8tR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日

かなり美味しい喫茶店を若林踏切の近くで発見、一度通り過ぎたけど気になって引き返した。「風と月」はブレンドの名前、メニューには酸味があると書かれていたが、深煎りに近い気がした。落ち着ける店。

最近隣りに引越しされてきた方から、マッターホルンの焼菓子詰合せを頂いた。
夜のおやつにぴったり。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/R6p4fFShpt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日

#omad #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
サラダ油+新玉ねぎ・長芋・ゴーヤ・ごぼう+ぬちまーす・胡椒・オレガノ・はまぐりだし+水+納豆・卵。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
若竹純米吟醸生原酒。🍶😋😍 pic.twitter.com/fhLfFtsbE4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日

#warriordiet #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ玄米＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けとはちみつ梅。
韓国海苔・ふりかけ・白ごま・塩・古来味。
緑茶(3番茶)。
りんご酢、エンライブン・補中益気湯・ZMA・VC。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/ZSwnyoMdyD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日

夕食の調理中に届いた。
ゼリエースのゼラチンパウダー黒1kg。
味噌汁には欠かせないけど、今までゼリーを作ったことはない。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/j5MzKDxbUo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年5月13日