ラジオスイス・タヒボ番茶・プロテインフルーツジュース・OKストア・栃尾油揚げ・家カフェ・マルエツプチ・今日の自炊

Radio Swiss - Jazz
Duke Seidmann - Record Hop📻
おはようございます。☁️
タヒボ茶+番茶☕
プロテインフルーツジュース(水・塩・VC・TrueMass1200・ブルーベリー・みかん・りんご・バナナ)🍇🍊🍎🍌 pic.twitter.com/WfBDPr91jB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月5日

OKストアでお買物。🌤️🚴‍♂️
栃尾油揚げ、今日からの分、
舞茸Wパック、バラバラにして冷凍、
ピーナツ、すぐなくなる、
北海道バターリッチ、前から気になっていた六〇亭のような。🤣 pic.twitter.com/XpGBdfVuPX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
栃尾油揚げを煮た。
これも新潟産、最近新潟づいている。
フンドーダイの煮物調味料、生姜、トレハロース、料理酒。オールパンで10分くらい。
今日から8日分。😋 pic.twitter.com/06BZ05leS7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

Radio Swiss - Jazz
Alex Hendriksen - Why Worry📻
家カフェ。☕
雪室珈琲。
OKで買ってきたバターリッチ。
やはり本家には及ばないと思う。 pic.twitter.com/GNfZcwSJZr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

このバターリッチは、せっかく原材料にバターを使っているのにショーニングも入っている。従って、食べた後に口の中がプラスチックでコーティングされたような感触が残る。

実用車でお買物。☁️🚴‍♂️
不動前のマルエツプチでソーセージ、
ボトルキャップとワインストッパー。この2つは昨日開栓したワイン用。ワインストッパーは格好良いが高さが冷蔵庫に収まらなかったのでボトルキャップを使用。🍷
マルエツプチは百均が店内にある。 pic.twitter.com/K9a8NJ31yL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

せっかくマルエツカードを作ったけど目黒店には買うものがない。不動前のマルエツプチは百均が入っているのでこの手の便利グッズがあるだろうと期待して行ったら本当にあった。また、マルエツ目黒店や世田谷店にはないもったいない本舗がある。

#omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会
第1部。
米油+玉ねぎ・ゴーヤ・いんげん・長芋・ウィンナー+塩胡椒・唐辛子粉・鶏ガラ+水+卵。
豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
にぼし佃煮。
栃尾油揚げ。
赤ワイン・ZIO SETTO 2017🍷😋😍 pic.twitter.com/5omZuzsGpE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

#warriordiet #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
ササニシキ＋胚芽押麦。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと関東梅。
韓国のり・白ごま・塩・味の素。
佐渡のもずくのり。
Astragalus。💊🍚😋😍 pic.twitter.com/dNTY7Xwbjj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
ピーナツ。
もち(米粉28g)+自家製羊羹・りんご酢・はちみつ。😋😍 pic.twitter.com/rJOqFcJKU3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年12月6日