#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月25日
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
1whey+BCAA+G+グリシン+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+りんご+オレンジ+水。
この1杯は究極のプロテインドリンクでありMRPだと思う。😋😍 pic.twitter.com/E1LOy7qWkr
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月25日
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・岩のりムンチ・味の素・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・coq10。💊 pic.twitter.com/SXe2WWf4QX
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月25日
第1部。
煮卵+玉ねぎ(ラード・つゆ・水・醤油)。
豚バラ根菜煮+カレー粉・豆板醤・にんにくの芽・ピーマン・油辣椒。
真鯛大根+唐辛子粉・ごぼう。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/xlptYMyH0f
実用車のカバーを外そうとしたら降っていたので徒歩で祐天寺。☁️🚶♂️😍
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月25日
本橋米店でゆめぴりか玄米3kg。
守屋図書館でグールドのハイドンピアノソナタ集とアレックス・ミッチェル「13番目の石板」上下巻。💿📘
チャイナ・ミエヴィルの隣にあったので勘違いして借りてしまった。🤣 pic.twitter.com/2lfldkuI8q
スイッチから出ているニッケル板?にやすりをかけた瞬間に折れてしまい絶望感に襲われたが、組電池をやろうと思って取り寄せていたニッケル板を使って何とか修復できた。#flashlight #diy
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月24日
Kaidomainから届いたK2 LED 18650 LED FLASHLIGHT HOSTは、テールスイッチまで1から組立てなければならないので参った。
基板にスイッチとスプリングをはんだ付けするのに大苦戦。
何とか正常に稼働するようになったので、今日はここまで。 pic.twitter.com/I2VLdgSj57
[WMA] [25:26] Simone Young & Philharmoniker Hamburg - ブルックナー 交響曲 第3番 ニ短調 「ワーグナー」 WAB103🎼
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月24日
おはようございます。🌤️#BulletproofCoffee ☕
シモーネヤングのブルックナー。😍
5時に起きていろいろやっていたらもう3時間経過。🤣 pic.twitter.com/x843NfRFd2