ヨーグルトフルーツチョコプロテイン・いちほまれ・食器屋・METTコンサート・花岡詠二

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
1whey+BCAA+G+グリシン+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+りんご+清見オレンジ+水。
せんべい。😋😍 pic.twitter.com/xlYDP8YdB5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月6日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと大玉梅。
日韓味のり・味の素・佃煮・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・亜鉛・coq10。💊 pic.twitter.com/WeIH8idxQl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月6日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
目玉焼き+ウィンナー・玉ねぎ。
豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・いんげん・油辣椒。
まぐろ大根＋白ネギ・唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。
紹興酒。😋😍 pic.twitter.com/tZJEpDZEKW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月6日

帰りに商店街の昔からある食器屋に寄った。
さすがに、今の会津塗りはレンジ対応のものもある。
HOYAは小さなワイングラスでも3000円近くする。
カルディにも寄ったけど何も買わなかった。

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月6日

久しぶりの電車で杉並公会堂のコンサートに行ってきた。☀🚶‍♂️😍
駐輪が心配なので自転車では行かなかった。
中目黒駅は人出が異常。
早く着いたので青梅街道沿いのベローチェでブレンド。
久しぶりに生のオーケストラを堪能した。🎼

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月6日

花岡詠二 , 秋満義孝 , ブルックス・テグラー - Where Or When🎼
おはようございます。🌤#BulletproofCoffee ☕
クラリネットジャズ。😍
今日は弟がチェロで出演するコンサート(全席無料)に行く日。🎶 pic.twitter.com/JNcGVuIiSl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年4月5日