この味はかなり気に入ったので、ヨーグルトも定番の食材になりそう。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月18日
第3部。
ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。
1whey+ブルーベリー+みかん+バナナ+ヨーグルト+水。
バナナだけよりヨーグルトとプロテインを加えた方が濃厚。😋😍
スムージーをやっていたのは2016年頃。 pic.twitter.com/Zebhno99cv
ハナマサの大玉サイズはちみつ梅は、はちみつと言いながら結構酸味があって梅干らしい味がする。OKストアのはちみつ梅は、サイズはハナマサと同じ大玉だが、甘くてあまり梅干感がなかった。#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月18日
第2部。
いちほまれ。
8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬と大玉梅。
味のり・味の素・三色豆・佃煮・黒ごま。🍚😋😍
パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・Mg・亜鉛・Fe・coq10。💊 pic.twitter.com/o3BWqMRi0s
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月18日
第1部。
目玉焼き+ウィンナー・玉ねぎ。
豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・ごぼう・油辣椒。
かれい大根＋唐辛子粉。
栃尾あぶらげ。😋😍 pic.twitter.com/WOi39M78wX
大橋のライフでつゆの素とヨーグルト。😋😍
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月18日
ヨーグルトを買うのは3年ぶりくらいかも。
脂肪を減らしいないもの、余計なものが入ってないものを選んだ。
ちょうど、「ダイエットの科学」でフランスのヨーグルトについて書かれている部分を読んでいた。 pic.twitter.com/CWVcbFlyGi
実用車で少し走った。☀️🚴♂️😍
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月18日
寒い。
大橋図書館でバリー・シーゲル「潔白」を借りてきた。📘
ドンキにも寄ったけど何も買わなかった。
#flashlight
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月17日
Unknown
1 x 10440 (1 x AAA / 1.5 - 4.2V)
Cree XP-G R5 (200lumens)
3-mode Hi - Lo - Strobe
2019.3.11 FastTech
最初にオーダーしたライトが品切れで代りに送ってもらった。
スケールが付いているだけでブランド名もなく正体不明。
作りは良い方。 pic.twitter.com/Icpie3lEAC
オイゲン・ヨッフム指揮ドレスデン国立管弦楽団 - ブルックナー 交響曲 第9番 ニ短調🎼
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2019年3月17日
おはようございます。☀#BulletproofCoffee ☕
朝のブルックナー。😍
最近、過去の記憶がごちゃ混ぜになった夢をよく見る。💤 pic.twitter.com/WmI1Uy7GNC
