@shin16_dynamo: 鮫島有美子 - 鶴ロシア民謡集。??鮫島有美子が歌うと聞きなれた曲でも全く別物の格調高い歌曲になってしまう。
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、三色豆。今日も、これでお腹の具合はぴったり。??? URL
@shin16_dynamo: 鮫島有美子、南安雄編曲・指揮、東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団、合唱団OMP - あら野のはてにクリスマスを歌うCD。??知らなかったノエルも入っていて感動する。これは讃美歌として知っている曲。
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ツナと玉ねぎの卵とじ。豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。栃尾あぶらげ。ツナ、玉ねぎ、卵に醤油を小さじ一杯使ったのは相性抜群で… URL
@shin16_dynamo: LAN(@TEAM_LAN )のニュースレター。インスリン抵抗性の話。やはり暑すぎるのはよくない。?URL
@shin16_dynamo: 肛門は初耳だけど、VD3を補給するという意味なら有り得るかも。??子どもらが外で暗くなるまで遊んで黒くなっていた時代には、黒くなれば風邪を引かなくなったり、肥満児も少なく、紫外線を気にしたり外で遊ばなくなってから子どもの肥満が増… URL
@shin16_dynamo: 昨日も今日もマイバスケットで買物。??♂?昨日は卵、今日は4個パックのツナの水煮缶。まぐろは水銀が心配なので避けていたが、どんな食材でも過剰に食べなければ問題ないと思うようになったので、久しぶりに取り入れてみることにした。??
@shin16_dynamo: マウンテンでVD補給サイクリング。???♂??気になる場所があって、日体大のあたりを目指して。この近くに呑川緑道があって、桜新町方面にも近い。久しぶりに、駒沢公園の中も少し走った。
@shin16_dynamo: 鮫島有美子 - 水色のワルツこのCDで知って、この歌が好きになった。??高木東六のメロディーが好きかも。
@shin16_dynamo: 佐井好子「萬華鏡」夜の精1976年。??免許取り立てでトラックの運転手をしていた頃、名古屋に長距離で行って、荷台で寝た翌朝に見かけたレコード屋で「胎児の夢」のLPのジャケットに惹かれて買った。これはCD化されたもの。
@shin16_dynamo: Masaru Imada - I Can't Get Started1976年、今田勝トリオ。??TBMレコードの高音質CDの一枚。
@shin16_dynamo: 朝食完了。Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(上新粉)+ドライフルーツ・ピーナツバター・MASSTECH。??VE、VC炭酸水。ピーナツバターももう少しでなくなりそう。これも切れたら補充しない。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ今日もよろしくお願いします。?
@shin16_dynamo: 江利チエミ - テネシー・ワルツおはようございます。朝の江利チエミ。??昨日の夜から全くエアコンなしで快適、ぐっすり眠れた。
@shin16_dynamo: [twitter]2018年08月18日のツイート URL