@shin16_dynamo: 寝る前の読書にはミステリーよりSFの方が良いかも。??難解なものは数ページも進まないうちに寝落ちしてしまう。先が気になると逆に眠れなくなる。?
@shin16_dynamo: 狂気のサプリ。??上段は朝、下段は夜、VCは1日2、3回。在庫があるうちは飲むけど、続けて良いのはパワーツール、VD3、VCくらいかも。BCAA+G、プロテインは食品。 URL
@shin16_dynamo: 長時間働かせて早死にさせるなんて、18世紀産業革命時のマルクス資本論に書かれた世界そのもの。当時は大量生産できるようになっった砂糖、今はどこにでもあるコンビニ食か。??? URL
@shin16_dynamo: Georg Solti - Symphony No.3 in E flat major, op.55 "Eroica"サーゲオルクショルティのベートーベン「英雄」??好きなシンフォニーの一つ。
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。三色豆。?大根糠漬けとはちみつ梅。りんご酢VC炭酸水、VB、VK2、Rリポ酸、Mg、亜鉛、5-htp、ナイ… URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ラードで目玉焼き。鶏ささみ根菜煮+ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。さば照焼き。徳用三角生揚げ。いつものフルコースで満足。?? URL
@shin16_dynamo: 音楽センターのうたごえ10枚組のエンコードには手こずった。??10枚全部データがなかった上に、時々超長いファイル名が出てくる。阪神大震災鎮魂組曲「1995年1月17日-混声合唱とピアノのために-」より第8章-わが街よ永遠に.wmaとか。?
@shin16_dynamo: Simone Bartel, Jean Topart, Hubert Rostaing - Vive Louis XVI (Voeux de la nation par divers citoyens)1989年。フランス革命の… URL
@shin16_dynamo: 8月14日、りなもさんはそばを食べます。#8月にあなたの身に起こることURL何年も食べてないけどその気になりそう。?
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部ハナマサで買ってきたプロ仕様徳用三角生揚げをオールパンで調理。水、つゆの素、白だし、生姜、かつおだし。煮汁はいつもより少なめで、いつもシャトルシェフなのでオールパンは初めて… URL
@shin16_dynamo: Malcolm Bilson, Sergiu Luca - Sonata in B Flat Major K4541982年。Mozartヴァイオリンソナタ。??演奏が生き生きとしていて音もすごく良い。
@shin16_dynamo: 実用車でVD補給サイクリング。駒沢のパン屋ANTENDOは2階がイートインなので、たまご&レタスサンドとベルギーショコラパン、アイスコーヒーで一服。すごい陽射しで暑かった。???♂?? URL
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部ハナマサでプロ仕様穀物酢、プロ仕様三色豆、プロ仕様徳用三角生揚げ。家を出ようとしたところへ郵便局から書留。先日面接した不採用通知だった。?? URL
@shin16_dynamo: MRP(ムース食)の朝食完了。Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(米粉30g)+ドライフルーツ・ピーナツバター・ココア・MASSTECH50g。パワーツール、Fe50mg、VE、VD3(10000IU)、… URL
@shin16_dynamo: Sarah Vaughan - Autumn Leavesサラ・ヴォーンの枯葉。??すごいスキャットというしか。
@shin16_dynamo: RT @bci_: 私はタバコを吸わないし、禁煙・分煙には大賛成なんだけど、ラーメン屋というのは得てしてそういうものだと思っていたので、タバコを吸う客がいても、嫌だとは思っても「ここはそういう場所なのだ」としか思ってなかった。でも、公共の場での喫煙に厳しい外国人から見たら、どう…
@shin16_dynamo: Salonorchester Colln - Potpourri aus der Die Csardasfurstinおはようございます。1982年。朝にカフェハウスの音楽。??
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。?今日もよろしくお願いします。??
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ今日も汗だくになりそうですね。?
@shin16_dynamo: りなもさんのとっても魅力的なところはよく何かしらにつまづくところです!可愛いよね!#これぞギャップ萌えURL可愛くない爺だけどよく躓きます。?
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。?今日も暑くなりそうですが、元気でよろしくお願いします。??
@shin16_dynamo: [twitter]2018年07月30日のツイート URL