@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。りんご酢、VC炭酸水、パワーツール他。今日もここまでで満腹なので終了。??? URL
@shin16_dynamo: Orchetre et Solistes - Flute Harpe concerto K.299ジョージプレートル(Georges Pretre)というフランスの指揮者のフォルダに入って、モーツァルトのフルートとハープのための… URL
@shin16_dynamo: @bmw325ibeetle ゼロにするのは無理だし、そこまで神経質になることもないと思います。調理に使うつゆの素にも当然入ってますし、ソースや調味料もありますし。今のところは砂糖が主役になってないものを選ぶくらいです。と言って… URL
2018-07-22 19:07:29 via Twitter Web Client to @bmw325ibeetle
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。グラスフェッドバターで牛バラにんにくの芽+目玉焼き・ピーマン・玉ねぎ・にんにく。栃尾あぶらげ。久しぶりに脂の多いバラ肉を堪能した。?? URL
@shin16_dynamo: 最近は、買物する時砂糖は極力避けようとしているけど、これが意外と難しく買うものがほとんどない。今日買ってきたせんべいも表示を見ると「うるち米、醤油、砂糖・・」だし、わらび餅ももちろん。砂糖が第一順位に来るようなものを避けるくらいしかなさそう。?
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部オールパンで紅鮭を軽く蒸し煮した。これで、4、5日分の魚メニュー。??水、つゆの素、白だし、料理酒、みりん、生姜。冷蔵しておいて、暑いので冷えたまま食べる予定。最近は、栃尾… URL
@shin16_dynamo: Ophelie Gaillard - BWV1007 Suite en Sol M - Preludeまた、バッハの無伴奏チェロ組曲。2011年。??2016年頃、いろいろなチェロ奏者のCDを買いまくっていた。そのうちの一つ。
@shin16_dynamo: NiNa - Film無伴奏チェロの次にいきなり始まったので何だと思ったら、NiNaというグループのCDだった。1999年当時見ていた「アークザラッド」というアニメのEDを歌っていたらしいのでその関係で買ったのかも。??
@shin16_dynamo: 小学館CDブック付録の「三大交響曲」を読んで、次は「四大協奏曲」を読み始めた。仲道郁代のエリザベートコンクールの話とか、作曲家のエピソードも知っているつもりで知らなかったりするので面白い。??
@shin16_dynamo: マイ・シューヴァル、ペール・ヴァールーの「煙に消えた男」を読み終わったので、次の「バルコニーの男」をkindleで購入。1960年代のミステリーだけど古さを感じさせられない面白さがある。昔、文庫本で読んだものは英訳経由だったが新訳はスウェーデン語から。?
@shin16_dynamo: 今日のVD補給は買物でマルエツ@三茶に行っただけ。???たまにやりたくなる牛バラにんにくの芽入り351g、紅鮭の切落し、ソフト醤油せんべい、わらび餅。この狂気の暑さはいつまで続くのか、道路が溶けそう。 URL
@shin16_dynamo: Nina Kotova - Suite No.1 PreludeJ.S.バッハ、無伴奏チェロ組曲。2014年。??2016年8月にURLで買ったCDだった。URL
@shin16_dynamo: @KAPIBARA_ROCK 美味しそうです。??URL
2018-07-22 07:36:53 via Twitter Web Client to @KAPIBARA_ROCK
@shin16_dynamo: Nicanor Zabaleta Paul Kuentz Berliner Philharmoniker - Konzert für Flöte, Harfe und Orch. C-Dur K.299フルートとハープのための協奏曲K.299。??これも好きな曲。
@shin16_dynamo: 最近大量のサプリを摂っているのは、このカスケード理論が本当かどうか自分の身体で試したいという目的がある。もし本当なら、それが明確に証明できる部分がある。髪は本当に血の余りなのか、、、。??URL
@shin16_dynamo: 朝食完了。??Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(米粉)+ドライフルーツ・MASSTECH・ココア・ピーナツバター。VC炭酸水、VB、VD3(10000IU)、VE、EPA/DHA。
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ今日も元気でよろしくお願いします。??
@shin16_dynamo: Neeme Jarvi - The Gothenburg Symphony Orchestra - Karelia Overtureおはようございます。シベリウス「カレリア序曲」の朝。??
@shin16_dynamo: [twitter]2018年07月21日のツイート URL