@shin16_dynamo: 猫でも個体によって合う食事、合わない食事があるようなので、人も同じ人種、同じ地域に暮らしていても千差万別で、それを一つの食材や栄養素を持ち上げたりダメと言うのはやはり違うと思う。??? URL
@shin16_dynamo: ナイアシンは夕食前に届いたので初めて。大容量なのでナイアシンフラッシュが心配だが、徐放性ということなので大丈夫かも。?URL
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。りんご酢水割り。パワーツール、VB、VK2、Fe、Mg、メラトニン、Rリポ酸、亜鉛… URL
@shin16_dynamo: Detroit Symphony Orchestra - Leonard Slatkin - Dance Panelsレナード・ストラッキン指揮デトロイト交響楽団のロデオの音楽。??馬の蹄の音とかいかにもそれらしい感じが出ていて楽しい。
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ラードで目玉焼き。鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。ぶり+蝦米辣椒大王。栃尾あぶらげ。前半戦終了。?? URL
@shin16_dynamo: Idil Biret Slovak State Philharmonic Orchestra - Robert Stankovsky - Piano Concerto No.1 in E minor, Op.11ショパンのピアノ… URL
@shin16_dynamo: ささみの筋取りに苦戦した。動画で見ると簡単そうにやってるけど、やると見るとでは大違い。なんとか処理してジップロックに入れて塩糀、トレハ、粗塩で3日くらい寝かせる予定。??鶏ささみの筋取りのやり方 URL @YouTubeさんから
@shin16_dynamo: 実用車で目黒郵便局とツバサ。??面接まで時間があったので、碑文谷ベーカリーでパンを2個と缶コーヒーを買って清水池公園で食べた。???面接の結果は1週間から10日で通知がくるとか。今日もすごい酷暑だった。
@shin16_dynamo: #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部ハナマサで根菜煮の次回作用の食材。鶏ささみ1014g、さつまいも5本、甘果にんじん2本、有機竹の子。ささみを使うのは初めて。以前は、ボディビルダーはよくそんな脂身のない肉を… URL
@shin16_dynamo: @niku_kawamura こちらこそよろしくお願いします。ノシ牛肉お好きなんですね。私は去年まではアンガス牛ブロック肉300から400gを週5日食べる食事をしていました。今は変えてしまいましたが。?
2018-07-20 16:34:16 via Twitter Web Client to @niku_kawamura
@shin16_dynamo: @schnee1080 ナトリウムですか。私は最近、アスコルビン酸に重曹を加えて日中でも飲むようになってから、お腹の調子も良くなってきました。重曹はナトリウムなので入れ過ぎると塩分過剰ということで危ないですが、ビタミンCや抗酸化サプリで胃が痛くなるのも防げるので有難いです。?
@shin16_dynamo: @schnee1080 お大事に。この異常な気候なら誰でもおかしくなりそうです。ゆっくり静養してください。
@shin16_dynamo: @Kagehinata_N ありがとうございます。高尚と言われるほどのものでは。?私の方はせっかく時間ができたのに断捨離が進みません。?
@shin16_dynamo: Naxos30周年記念BOXのエンコードの続きを始めた。14枚目までしかやってなかったので15枚目から。15枚目がペールギュント組曲、16枚目は水上の音楽。??
@shin16_dynamo: Jeno Jando - No. 8 en Do min, op. 13 I. Grave - Allegro di molto e con brioベートーベンらしくて好きなピアノソナタ。??
@shin16_dynamo: 朝食完了。?Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。米粉+MASSTECH・ドライフルーツ・ココア・ピーナツバター。VB、VE、VD3(10000IU)、EPA/DHA。アスコルビン酸ナトリウム水。
@shin16_dynamo: Karl Kaiser(flute) Colgune Chamber Orchestra / Helmut Muller-Bruhl - Overture (Suite) No.2 in B minor, BWV 1067ナット… URL
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。ノシ今日もよろしくお願いします。暑くなりそうですが無理しないで。??
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai おはようございます。ノシ今日も暑さに負けず、よろしくお願いします。??
@shin16_dynamo: Nat Adderley - Work Song 1960年。おはようございます。?午後から面接があるので、象徴的な曲から始まった気になる。?
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: [twitter]2018年07月19日のツイート URL