納豆・玄米定食

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第2部。
雪若丸。
味噌汁+ゼリエース紺。
大根糠漬けと梅干し。
味のり・味の素・野沢菜ちりめん・黒ごま。
今日も最高の夕食。🍚😋😍 pic.twitter.com/3cFjgLIFen

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年12月11日

#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
第1部。
玉子焼き+納豆・玉ねぎ。
鶏胸根菜煮+カレー粉・玉ねぎ・ピーマン・いんげん・牛肉豆鼓辣油。
さば煮付け+唐辛子粉・大根・白ネギ。
今回の根菜煮は終了。明日次のバージョンを作成予定。😋😍 pic.twitter.com/Ho2NK1xEgI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年12月11日

鶏胸根菜煮は終了。24日食べたというのは記録更新してしまったが、最後の方は不安がなかった訳ではない。しかし、十分再加熱するし、腹痛に襲われたりする訳でもないので大丈夫。

実用車で五反田図書館。🚴‍♂️⛅️😍
真冬の陽射しで超寒い。
読み終わった「量子真空」を返して、本1冊とCD3枚を借りてきた。📘💿
聴いたことのないフランスのバレエ音楽など。 pic.twitter.com/its6qcFhiL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年12月11日

Eratoのフランス音楽2枚は、1970年と1976年なのでけっこう古いけど演奏も音も良い。

ネヴィル・マリナーの1枚に入っている3人の作曲家のうち、Matinuは最近、独アマゾンから交響曲全集を買って初めて知った。

Miles Davis - Générique🎼
おはようございます。😍
1958年頃のマイルスは神がかり的。😎 pic.twitter.com/MJPcomIiln

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年12月10日

マイルスは、やはりこの時期が一番好きかも。