東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・八女茶・クリスマスブレンド・全焼の献げ物・IVM・蛇崩川緑道の桜

Radio Swiss - Classicカルロス・バゲル - 交響曲第18番変ロ長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)おはようございます。☀NAC他八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・人参・みかん・りんご)— りなも@mix …

フルーツプロテイン・班章・ゲイシャ・栃尾定食5・池上チモトコーヒー・foovar2000・PePe

Radio Swiss - Classicミヒャエル・ハイドン - 交響曲ニ長調(ヤノス・ローラ指揮フランツリスト・カマー管弦楽団)おはようございます。☁NAC他班章。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・人参・みかん・りんご) pic.twitter.com/7FjQwhzwWY— りな…

フルーツプロテイン・掛川茶・パプアニューギニア・栃尾定食4・ハムカツ・芋羊羹・Essential Opera・CaféBianco

Radio Swiss - Classicチャイコフスキー - 「白鳥の湖」よりスペインの踊り(山田和樹指揮スイスロマンド交響楽団)おはようございます。☁NAC他掛川茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Pqlm4uJUdY— …

フルーツプロテイン・ほうじ茶・エルサルバドル・栃尾定食3・ストレーナー

Radio Swiss - Classicロゼッティ - ピアノ協奏曲ト長調(ネリーン・バレット , ヨハネス・モエソス指揮カンマーコールシュトゥットガルト)おはようございます。☀NAC他ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・人参・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・川根茶・クリスマスブレンド・栃尾定食2・さつまいも餅・ドトール

Radio Swiss - Classicドブジンスキー - ピアノ協奏曲変イ長調(ハワード・シェリーピアノ指揮シンフォニア・ヴァルソヴィア)おはようございます。☀川根茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/hN8x6ol…

フルーツプロテイン・大紅袍・ゲイシャ・栃尾定食1・常備菜作り・2年ぶりのコロッケ

Radio Swiss - Classicビゼー - アルレシエンヌ組曲第1番(山田和樹指揮スイス・ロマンド交響楽団)おはようございます。☁烏龍茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Sfx7WyARG8— りなも@mix (@shin16_…

フルーツプロテイン・八女茶・パプアニューギニア・納豆定食4・三分搗

Radio Swiss - Classicカーノ - 禁じられた遊び(ルドルフ・ワングラー)おはようございます。☀NAC/VD3/C4/Fe/クランベリー/LR八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩/クエン酸/重曹/VC・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/F0eFCAj1Gq—…

フルーツプロテイン・老班章・エルサルバドル・納豆定食3・R354・カーリン・アルヴテーゲン

Radio Swiss - Classicストヨフスキ - ヴァイオリンと管弦楽のためのロマンス変ホ長調(バルテックニツィオール , ウカシュ・ポロヴィチ指揮BBCスコティッシュ管弦楽団)おはようございます。☀老班章。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ pic.twitter.com/Hznq…

フルーツプロテイン・役所印・クリスマスブレンド・納豆定食2・ビアンコスピーノ・桜でんぶ・Basia

Radio Swiss - Classicホアキン・マラツ・イ・ミアロンズ - スペインのセレナーデ(クリストフ・デノス)おはようございます。☁NAC他役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/t3SR5iaZD4— りなも@mix…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ゲイシャ・納豆定食1・中国茶

Radio Swiss - Classicハイドン - 交響曲第31番ニ長調ホルン信号(ヘスス・ロペス=コボス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)おはようございます。☁NAC他ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/G4YcpF…

フルーツプロテイン・川根茶・パプアニューギニア・栃尾定食8・メラニンスポンジ・中国茶・PRONTO

Radio Swiss - Classicドニゼッティ - フルートとピアノのためのソナタハ長調(デュオ・アクロシアス)おはようございます。☀NAC他川根茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/eOFllDzIjU— りなも@mix (…

フルーツプロテイン・烏龍茶・エルサルバドル・栃尾定食7・浴室の水栓交換・David Zinmanの50枚組

Radio Swiss - Classicハイドン - チェロ協奏曲ハ長調(ソル・ガベッタ , セルジオ・シオメイ指揮バーゼル室内管弦楽団)おはようございます。☀烏龍茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/V9RwtWjXig— …

フルーツプロテイン・八女茶・クリスマスブレンド・栃尾定食6・メンチカツ・浴室の水栓・カーリン・アルヴテーゲン・珈琲さいとう

Radio Swiss - Classicマスネ - タイスの瞑想(サラ・チャン , プラシド・ドミンゴ指揮BPO)おはようございます。☁八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩・クエン酸・重曹・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/CPHs2v2RjT— りなも@mix (@…

フルーツプロテイン・プーアール茶・ゲイシャ・栃尾定食5・洗面台・PePe

Radio Swiss - Classicリムスキーコルサコフ - 皇帝の花嫁序曲(ミハイル・プレトニョフ指揮ロシア国立管弦楽団)おはようございます。☁NAC他プーアール茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/osMy3IjW…

フルーツプロテイン・役所印・パプアニューギニア・栃尾定食4・キッチンDIY・PePe

Radio Swiss - Classicグラズノフ - コンサートワルツ第1番op.47(山田和樹指揮スイス・ロマンド交響楽団)おはようございます。☀NAC他役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/LvxL0b82WN— りなも@m…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・エルサルバドル・栃尾定食3・ニチガのプロテイン・洗面化粧台・カーリン・アルヴテーゲン・CaféBianco

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - ピアノトリオ変ホ長調op.70-2(オリバー・シュナイダー・トリオ)おはようございます。☁NAC他ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/EeShZtimPU— りなも@…

フルーツプロテイン・川根茶・クリスマスブレンド・栃尾定食2・カナダポーク・エプスタイン・PePe

Radio Swiss - Classicロッシーニ - ウィリアムテル序曲(リッカルド・シャイー指揮ミラノ・スカラ座管弦楽団)おはようございます。☁LR他川根茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/AuGizHwlwU— りな…

フルーツプロテイン・烏龍茶・ゲイシャ・栃尾定食1・すずきのポテサラ・ケイマート・Kate Becker

Radio Swiss - Classicシューベルト - 冬の旅より菩提樹(ダニエル・ベレ , オリバー・シュナイダー)おはようございます。️LR他烏龍茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/a3DsUAasaP— りなも@mix (@s…

フルーツプロテイン・八女茶・パプアニューギニア・納豆定食4・栃尾あぶらげ

Radio Swiss - Classicグノー - 交響曲第1番ニ長調(オレグ・カエターニ指揮スイス・イタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩/クエン酸/重曹・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/6nGq3a3V5b— …

フルーツプロテイン・プーアール茶・エルサルバドル・納豆定食3・ハムカツと饅頭・大根糠漬け・守屋図書館・珈琲さいとうでイベルメクチン談義

Radio Swiss - Classicヨハン・ストラウス2世 - こうもり序曲(マルティン・ジークハルト指揮ウィーン・ヨハン・シュトラウス管弦楽団)おはようございます。☀プーアール茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twit…

フルーツプロテイン・役所印・クリスマスブレンド・納豆定食2・ローラーキャッチ・アンドレアスグルーバー・CaféBianco

Radio Swiss - Classicヨーゼフ・マルティン・クラウス - 交響曲変ホ長調(ペッター・スンドクヴィスト指揮スウェーデン室内管弦楽団)おはようございます。☀LR他役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ゲイシャ・納豆定食1・ローラーキャッチ・ポコペコランチパックの中・PePe

Radio Swiss - Classicホフマイスター - 交響曲ト長調"平和の饗宴"(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルトプレイヤーズ)おはようございます。☀LR他ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitt…

フルーツプロテイン・川根茶・パプアニューギニア・栃尾定食8・風呂に塩化マグネシウム・PePe

Radio Swiss - Classicハイドン - 交響曲第103番変ホ長調太鼓連打(ハワード・シェリー指揮スイスイタリアーナ管弦楽団)おはようございます。☀LR他川根茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/afhY6Sac…

フルーツプロテイン・烏龍茶・エルサルバドル・栃尾定食7・NewCrop閉店・浴室・NS-04G・David Zinman

Radio Swiss - Classicウェーバー - クラリネット協奏曲ヘ短調op.73(ステファン・シーゲンターラー , カスパー・ゼンダー指揮カペラ・イストロポリターナ)おはようございます。☀LR他烏龍茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ pic.twitter.com/T5Z7OjFR1y— …

フルーツプロテイン・八女茶・クリスマスブレンド・栃尾定食6・Basia・キッチンの排水トラップ

Radio Swiss - Classicショパン - クラコヴィアクヘ長調op.14(カール=アンドレアス・コリー - ロナルド・ゾルマン指揮バーゼル交響楽団)おはようございます。☀LR他八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twit…

フルーツプロテイン・役所印・パナマゲイシャ・焼き尽くす献げ物定食・イベルメクチン

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - 交響曲第5番ハ短調(デイヴィッド・ジンマン指揮トーンハレオーケストラ・チューリッヒ)おはようございます。☀役所印。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Bjjl…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・パプアニューギニア・栃尾定食5・澤乃井蒼天・ベイシア

Radio Swiss - Classicカルロス・バゲル - 交響曲第18番変ロ長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルトプレーヤーズ)おはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com…

フルーツプロテイン・川根茶・エルサルバドル・栃尾定食4・なめ茸・ロジャー・ノリントン

Radio Swiss - Classicロゼッティ - 交響曲第3番ニ長調(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルトプレーヤーズ)おはようございます。⛅️NAC他川根茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・りんご) pic.twitter.com/2eaLf98lch— …

フルーツプロテイン・プーアール茶・クリスマスブレンド・栃尾定食3・NS-04G・洗面所と浴室・Basia

Radio Swiss - Classicシューベルト - 交響曲第3番ニ長調(デビッド・ジンマン指揮トーンハレオーケストラ・チューリッヒ)おはようございます。☀プーアール茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・りんご) pic.twitter.com/fAekwpG75g— …

フルーツプロテイン・八女茶・ゲイシャ・栃尾定食2・御門屋・いろいろ届いた

Radio Swiss - ClassicCPEバッハ - オーボエ協奏曲変ホ長調(ハインツ・ホリガー指揮カメラータ・ベルン)おはようございます。☀LR他八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・りんご) pic.twitter.com/IXNxb2gpWZ— りなも@mix (@shin1…