東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・アールグレイ・ストリーマーコーヒー・納豆定食4・栃尾あぶらげ・キッチンタイマーと味噌マドラー・日光浴

Radio Swiss - ClassicCarl Czerny - Klavierkonzert a-moll op.214(Rosemary Tuck , Richard Bonynge - English Chamber Orchestra)おはようございます。☀アールグレイ。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・伊藤園・メキシコ・納豆定食3・出羽の里・伊勢屋・ロード・日光浴

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Allegretto ma non troppo aus dem Klaviertrio Es-Dur op.70 Nr.2(Oliver Schnyder Trio)おはようございます。☀伊藤園緑茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・知覧茶・スターバックス・納豆定食2・豚バラ根菜煮作り・日光浴

Radio Swiss - ClassicGiovanni Paisiello - Klavierkonzert Nr. 5 D-Dur(Mariaclara Monetti , Stephanie Gonley -English Chamber Orchestra)おはようございます。☁️知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pi…

フルーツプロテイン・八女茶・ホンジュラス・納豆定食1・玄米70g・ロード

Radio Swiss - ClassicJohann Sebastian Bach - Orchestersuite Nr. 2 h-moll BWV 1067(Emmanuel Pahud - Berliner Barock Solisten)おはようございます。☁八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.c…

フルーツプロテイン・番茶・ストリーマー・栃尾定食8・納豆工房せんだい屋・Jolly・スポルティーフ・日光浴

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.25 in C-Dur KV 503(Francesco Piemontesi)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/DDEhg95qf4— りなも…

フルーツプロテイン・八女茶・メキシコ・栃尾定食7・スポルティーフとマウンテン・日光浴

Radio Swiss - ClassicFrédéric Chopin - Piano Concerto No.1 In E Minor Op.11(Eldar Nebolsin , Vladimir Ashkenazy - D.S.O Berlin)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitte…

フルーツプロテイン・アールグレイ・スターバックス・栃尾定食6・ランドナー

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Sinfonie Nr. 31 D-Dur KV 297 "Pariser"(Douglas Boyd - Musikkollegium Winterthur)おはようございます。☀アールグレイ。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.…

フルーツプロテイン・屋久島茶・ホンジュラス・栃尾定食5・カナダポーク塩漬け・日光浴

Radio Swiss - ClassicGaetano Donizetti - "Una furtiva lagrima" aus der Oper "L'elisir d'amore愛の妙薬"(Juan Diego Flórez)おはようございます。☀屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.co…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ストリーマー・栃尾定食4・こみねベーカリー・日光浴

Radio Swiss - ClassicFerdinando Carulli - Serenade In C Major For Flute And Guitar Op. 109 No. 3(Peter-Lukas Graf , Konrad Ragossnig)おはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pi…

フルーツプロテイン・狭山茶・メキシコ・栃尾定食3・目黒川の桜

Radio Swiss - ClassicLouis Joseph Ferdinand Hérold - Symphony No. 2 In D Major(Wolf-Dieter Hauschild - Orchestra della Svizzera italiana)おはようございます。☀狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) …

フルーツプロテイン・百年紅茶・スターバックス・栃尾定食2・大根

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 1 C-Dur op. 21(Stefan Blunier - Beethoven Orchester Bonn)おはようございます。️百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/3bvx1…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ホンジュラス・栃尾定食1・大久保だんご・iHerb・アサヒ軽金属

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Impromptu Nr. 3 B-Dur(Vladimir Horowitz)おはようございます。☁️ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/BB32t2yzLt— りなも@mix (@shin16_dynamo) …

フルーツプロテイン・伊藤園・ストリーマーコーヒー・納豆定食4・栃尾油揚げとぶりごぼう・日光浴

Radio Swiss - ClassicMauro Giuliani - Gitarrenkonzert Nr. 1 A-Dur op. 30(ペペ・ロメロ , ネヴィル・マリナー)おはようございます。☀伊藤園緑茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/fpktQTsDqR…

フルーツプロテイン・番茶・メキシコ・納豆定食3・日光浴・二酸化塩素

Radio Swiss - ClassicGeorges Bizet - Carmen Suite No. 2(佐渡裕 - Orchestre Philharmonique de Radio France)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/NM64in23dF— りな…

フルーツプロテイン・知覧茶・スプリングシーズンブレンド・納豆定食2・さば缶・五反田図書館・音楽の危機・禿坂上の桜・日光浴

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Violinkonzert Nr. 5 A-Dur KV 219(Vilde Frang , Jonathan Cohen - Arcangelo)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/…

フルーツプロテイン・八女茶・ホンジュラス・納豆定食1・八咫烏・日光浴

Radio Swiss - ClassicJohann Carl Eschmann - "Nicht zu langsam" From "Lyrische Blätter" Op.15(Jeremy Filsell)おはようございます。️八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)地震で一度起きた。 pic.twitter…

フルーツプロテイン・アールグレイ・ストリーマー・栃尾定食8・OKストア・日光浴

Radio Swiss - ClassicTchaikowsky - "Der Nussknacker" Suite op. 71a(Charles Dutoit - Orchestre Symphonique de Montréal)おはようございます。☀日東アールグレイ。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・屋久島茶・メキシコ・栃尾定食7・オオゼキと八百重・日光浴

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Largo aus dem Klavierkonzert Nr.3 c-Mollおはようございます。☁️屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/HhGDlQ7CrC— りなも@mix (@shin16_…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・エチオピア・栃尾定食6・雨と雷鳴・土曜日のヤマザキ

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Klavierkonzert G-Dur(Arturo Benedetti Michelangeli , Edmond de Stoutz - Zürcher Kammerorchester)おはようございます。️ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) p…

フルーツプロテイン・狭山茶・ホンジュラス・栃尾定食5・日光浴

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Klavierkonzert Nr. 2 d-moll op. 40(Oliver Schnyder , Douglas Boyd)おはようございます。☀狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/XMqk…

フルーツプロテイン・知覧茶・ストリーマー・栃尾定食4・菓子パン・それいゆ・ソルの練習曲・日光浴

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Sinfonie Nr. 8 h-moll "Unvollendete"(Douglas Boyd - Musikkollegium Winterthur)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/uAY…

フルーツプロテイン・百年紅茶・メキシコ・栃尾定食3・ラテールのケーキ・ソルの練習曲・日光浴

Radio Swiss - ClassicFernando Sor - Etude h-moll aus 24 Etuden op.31(Norbert Kraft)おはようございます。☀百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/d6iLKXpCpg— りなも@mix (@shin16_dyna…

フルーツプロテイン・番茶・エチオピア・栃尾定食2・日光浴

Radio Swiss - ClassicGeorges Bizet - Minuet From "L'Arlésienne" Suite No. 2(佐渡裕 - Orchestre Philharmonique de Radio France)おはようございます。☁番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter…

フルーツプロテイン・アールグレイ・ホンジュラス・栃尾定食1・大根煮付け・ライフ

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Andante cantabile aus der Klaviersonate C-Dur KV 330(See Siang Wong)おはようございます。️日東アールグレイ。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitte…

フルーツプロテイン・玄米茶・ストリーマーコーヒー・納豆定食4・大根と栃尾あぶらげ

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Sinfonie Nr. 31 D-Dur "Mit dem Hornsignal"(Jesús López-Cobos - Orchestre de Chambre de Lausanne)おはようございます。☁玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic…

フルーツプロテイン・屋久島茶・メキシコ・納豆定食3・ヤマザキ・バロック音楽・日光浴

Radio Swiss - ClassicAntonio Vivaldi - "Herbst" Concerto F-Dur op. 8 Nr. 3 "Quattro stagion(I Musici di Roma - Pina Carmirelli)おはようございます。☁屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.tw…

フルーツプロテイン・八女茶・上島珈琲店・納豆定食2・煮物・日光浴

Radio Swiss - ClassicJohn Field - Klavierkonzert Nr. 6 C-Dur(Míceál O'Rourke , Matthias Bamert - London Mozart Players)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/NS…

フルーツプロテイン・静岡茶・ホンジュラス・納豆定食1・日光浴

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Violinkonzert D-Dur KV 218(Alissa Margulis - Howard Griffiths - Camerata Schweiz)おはようございます。☀静岡茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitt…

フルーツプロテイン・知覧茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食8・豚バラ根菜煮・日光浴

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 2 D-Dur op. 36(Bernard Haitink - Concertgebouw Orchestra Amsterdam)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.c…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・メキシコ・栃尾定食7・井筒ワインナイヤガラ白

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Rondo capriccioso Op.14(Ilse von Alpenheim)おはようございます。☁ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/dqqOMQj4vW— りなも@mix (@…