東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・屋久島茶・コロンビア・栃尾定食1・日光浴と読書

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Sinfonie Nr. 48 C-Dur "Maria Theresia"(Philharmonia Hungarica , Antal Doráti)おはようございます。☀屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/GuXSou…

フルーツプロテイン・八女茶・ストリーマーコーヒー・納豆定食4・ミニとろいわし缶・日光浴

Radio Swiss - ClassicFrédéric Chopin - "Allegro de concert" Op. 46 For Piano And Orchestra(Setrak , Wojciech Rajski)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Yf07L…

フルーツプロテイン・知覧茶・メキシコ・納豆定食3・日光浴と読書・ミニストップ

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Klavierkonzert D-Dur(Mikhail Pletnev - Deutsche Kammerphilharmonie Bremen)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/3WVHvYkXAD—…

フルーツプロテイン・静岡茶・上島珈琲店・納豆定食2・朝より寒い・LIGE・アサヒ芸能

Radio Swiss - ClassicAntonio Rosetti - Sinfonie C-Dur(Matthias Bamert - London Mozart Players)おはようございます。☁️静岡茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/VRtIiRXR1n— りなも@mix (@s…

フルーツプロテイン・狭山茶・コロンビア・納豆定食1・古本屋と和菓子屋・違うカデンツァ

Radio Swiss - ClassicIgnacy Jan Paderewski - Mazurek aus "Danses Polonaises" op. 5(Ewa Kupiec)おはようございます。☁️狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/k1FUVn61YX— りなも@mix (@s…

フルーツプロテイン・くき茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食8・日光浴・日本の長寿村と短命村

Radio Swiss - ClassicAntonio Rosetti - Allegro assai aus dem Oboenkonzert C-Dur(Kurt Meier , Johannes Moesus - Zürcher Kammerorchester)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pi…

フルーツプロテイン・百年紅茶・メキシコ・栃尾定食7・カナダポーク・羊羹作り・日光浴

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Cello Concerto In C Major(Clemens Hagen , Jan Björanger - 1B1)おはようございます。☁️百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/JAenNGn2yu— りなも@m…

フルーツプロテイン・玄米茶・上島珈琲店・栃尾定食7・図書館とオオゼキ

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicPaul Wranitzky - Cellokonzert C-Dur op. 27(Chiara Enderle , Howard Griffiths - Münchener Kammerorchester)おはようございます。️玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) …

フルーツプロテイン・ほうじ茶・コロンビア・栃尾定食5・雨の一日

Radio Swiss - ClassicFranz Krommer - Sinfonie Nr.5 in Es-Durおはようございます。☁️ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/uOi2NhTmrE— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2021年1月22日 Radi…

フルーツプロテイン・番茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食4・鯖缶・図書館と日光浴

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 12 A-Dur KV 414(See Siang Wong - Musikkollegium Winterthur)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.co…

フルーツプロテイン・八女茶・コスタリカ&メキシコ・栃尾定食3・長寿村の食事・油面Jolly・日光浴

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 23 in A-Dur KV 488(Géza Anda - Camerata Academica des Mozarteums Salzburg)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りん…

フルーツプロテイン・屋久島茶・上島珈琲店・栃尾定食2・田作り・日光浴・ダイナモ狂い

Radio Swiss - ClassicAntonin Dvorak - Slavonic Dance In C Major Op. 72 No. 7(Leipzig Gewandhausorchester - Kurt Masur)おはようございます。☀屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/9…

フルーツプロテイン・知覧茶・コロンビア・栃尾定食1・日光浴と読書・山口県岩国の五橋

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - 1. Satz aus dem Klavierkonzert Nr. 5 Es-Dur op. 73(内田光子)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/ZH9ZCAFH3i— りな…

フルーツプロテイン・狭山茶・ストリーマーコーヒー・納豆定食4・栃尾油揚げと大根・下北沢アニメ

Radio Swiss - ClassicCarlos Baguer - Sinfonie Nr. 16 G-Dur(Matthias Bamert - London Mozart Players)おはようございます。☁️狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/w9QqeYUUFX— りなも@mi…

フルーツプロテイン・静岡茶・コスタリカ・納豆定食3・時計のバンド

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Allegro moderato aus der Klaviersonate A-Dur D 664(See Siang Wong)おはようございます。☁️静岡茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/ugZQIbyQbc— りな…

フルーツプロテイン・くき茶・上島珈琲店・納豆定食2・本橋米店・日光浴と読書

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Violinkonzert D-Dur op. 61(Hilary Hahn , Baltimore Symphony Orchestra , David Zinman)おはようございます。☁️くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twi…

フルーツプロテイン・玄米茶・コロンビア・納豆定食1・曇り空

Radio Swiss - ClassicAlberto Cano - Romance Antiguo(Rudolf Wangler)禁じられた遊びおはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/Dbwb6ZFxkU— りなも@mix (@shin16_dynamo) …

フルーツプロテイン・百年紅茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食8・ポテサラ・日光浴と読書・禰豆子の時計とTシャツ

Radio Swiss - ClassicSergej Rachmaninov - Allegro ma non tanto aus dem Klavierkonzert Nr.3 d-moll op.30(Vladimir Ashkenazy)おはようございます。☀百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.…

フルーツプロテイン・八女茶・コスタリカ・ステーキと栃尾定食7・日光浴

Radio Swiss - ClassicJohann Christian Bach - Klavierkonzert Es-Dur op. 7 Nr. 5(Sebastian Knauer)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/thCfj2tKCJ— りなも@mix (@…

フルーツプロテイン・ほうじ茶・上島珈琲店・栃尾定食6・寒い雨

Radio Swiss - ClassicIgnaz Pleyel - Sinfonie C-Dur op. 66(London Mozart Players - Matthias Bamert)おはようございます。☁️ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/YwGRRr3dor— りなも@m…

フルーツプロテイン・屋久島茶・コロンビア・栃尾定食5・みたらし団子と羊羹・時計仕掛けの歪んだ罠

Radio Swiss - ClassicZygmunt Stojowski - Klavierkonzert Nr. 1 fis-moll op. 3(Martyn Brabbins - BBC Scottish S.O - Jonathan Plowright)おはようございます。☀屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pi…

フルーツプロテイン・知覧茶・ストリーマーコーヒー・栃尾定食4・日光浴と読書・田部京子

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicFranz Schubert - "Forellenquintett" A-Dur D 667(田部京子 - Carmina Quartett)おはようございます。☀知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/QjlhGr6lKk— …

フルーツプロテイン・番茶・コスタリカ・栃尾定食3・さつまいもとにんじんの煮物・プロテインバー・日光浴と読書

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven "Für Elise" WoO 59(See Siang Wong)エリーゼのために。おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/QDIf6s4LnC— りなも@mix (@shin…

フルーツプロテイン・くき茶・上島珈琲店・栃尾定食2・オオゼキ

Radio Swiss - ClassicSergej Rachmaninov - Klavierkonzert Nr.3 d-moll op.30(Vladimir Ashkenazy - Concertgebouw - Bernard Haitink)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitt…

フルーツプロテイン・玄米茶・コロンビア・栃尾定食1・日光浴と読書・山木屋と本橋園

Radio Swiss - ClassicJohann Baptist Vanhal - Cellokonzert C-Dur(Howard Griffiths , Camerata Schweiz , István Várdai)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/EGNg0…

フルーツプロテイン・屋久島茶・スターバックスとストリーマー・納豆定食4・なめ味噌・いろいろ料理・頂きもの

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Impromptu Ges-Dur op.90/3 Andante(Olivier Cavé)おはようございます。☁️屋久島茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/GZHp8RVzVD— りなも@mix (@shin16_d…

フルーツプロテイン・八女茶・コスタリカ・納豆定食3・いぶりがっこ

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Allegro con brio aus dem Klavierkonzert Nr.2 B-Dur(Oliver Schnyder)おはようございます。☁️八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/98zDydkhf…

フルーツプロテイン・百年紅茶・上島珈琲店・納豆定食2・トレハロース・日光浴と読書

Radio Swiss - ClassicOttorino Respighi - "Antiche Arie ed Danze" Suite Nr. 1(Jesús López-Cobos - Orchestre de Chambre de Lausanne)おはようございます。☀百年紅茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.t…

フルーツプロテイン・静岡茶・コロンビア・納豆定食1・日光浴と読書・VCを飲むタイミング

Radio Swiss - ClassicClaude Debussy - "Clair de lune" aus "Suite bergamasque"(Pierpaola Porqueddu)おはようございます。☀静岡茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/N2QJ7E1RRP— りなも@mix …

フルーツプロテイン・狭山茶・ライトノート・栃尾定食8・日光浴と読書

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Impromptu Ges-Dur op. 90 Nr. 3, Andante(See Siang Wong)おはようございます。☀狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/UDuqErw9sM— りなも@mix (@shi…