東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

フルーツプロテイン・玄米茶・ゴールデンキャメル・納豆定食2・田作り・アートコーヒー・図書館

Radio Swiss - ClassicJohn Dowland - "The Frog Gaillard"(Christoph Denoth)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/AijcvxRc8U— りなも@mix (@shin1…

フルーツプロテイン・番茶・ガテマラ・納豆定食1・別腹・さか昭・こうげいくん・ノートPCのファン交換

Radio Swiss - ClassicJohann Sebastian Bach - Cembalokonzert Nr.6 F-Dur BWV 1057おはようございます。☁番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/qzPAed4Ode— りなも@mix (@s…

フルーツプロテイン・八女茶・カティカティブレンド・栃尾定食8・秋晴れ

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Sinfonie Nr. 48 C-Dur "Maria Theresia"(マリア・テレージア)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/8STDgsw…

フルーツプロテイン・知覧茶・コロンビア・栃尾定食7・大根糠漬けと煮付け

Radio Swiss - ClassicGiovanni Paisiello - Harfenkonzert A-Durおはようございます。☁知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/FODjU5icWy— りなも@mix (@shin16_dynamo) …

フルーツプロテイン・ほうじ茶・ゴールデンキャメル・焼き尽くす献げもの定食

Radio Swiss - ClassicJohann Sebastian Bach - Klavierkonzert Nr.5 f-Moll BWV 1056おはようございます。☁ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/yS967h1f5G— りなも@…

フルーツプロテイン・ジャスミン茶・ガテマラ・夜の栃尾定食6・ノートPCのファン

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Sinfonie Nr. 4 A-Dur op. 90 "Italienische"おはようございます。️ジャスミン茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/5c…

フルーツプロテイン・狭山茶・カティカティブレンド・栃尾定食5・グリス

Radio Swiss - ClassicTheodor Kullak - Allegro aus dem Klavierkonzert c-moll op. 55(Piers Lane)おはようございます。☁狭山茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/jSuaHq6…

フルーツプロテイン・知覧茶・有機コロンビア・栃尾定食4

Radio Swiss - ClassicGaetano Donizetti - Rondo aus dem Trio F-Dur(Masao Sakamoto and Friends)おはようございます。☁知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/aybNUlJd…

フルーツプロテイン・くき茶・ゴールデンキャメル・栃尾定食3・餡子祭り

Radio Swiss - ClassicEdvard Grieg - "Solveig's Lied" aus "Peer Gynt"(Anna Netrebko)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/1h1sEK8tJo— りなも…

朝のフルーツプロテインと八女茶・ガテマラ・夜の栃尾定食2・赤だし味噌・町会から支援金

Radio Swiss - ClassicAnton Bruckner - 3 Pieces For Orchestra(Stefan Blunier -Beethoven Orchester Bonn)おはようございます。☁八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com…

朝のフルーツプロテインと緑茶・カティカティブレンド・夜の栃尾定食1・シルクスイート・博多万能ねぎと京みず菜

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Sinfonie Nr. 5 B-Dur D 485(David Zinman - Tonhalle-Orchester Zürich)おはようございます。☀緑茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.c…

朝のフルーツプロテインとほうじ茶・モカ+コロンビア・夜の納豆定食4・午後リーダー

Radio Swiss - ClassicMendelssohn - Andante con moto tranquillo aus dem Trio d-moll op.49(Schweizer Klaviertrio)おはようございます。☀ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.…

朝のフルーツプロテインと玄米茶・ゴールデンキャメル・夜の納豆定食3・炊飯の設定変更・久しぶりに図書館

Radio Swiss - ClassicSchumann - Konzertstück G-Dur op. 92(Jan Lisiecki 2015)おはようございます。☀玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/uU3gSWQaSO— りなも@mix (@…

朝のフルーツプロテインとジャスミン茶・ガテマラ・夜の納豆定食2・煮物主義

Radio Swiss - ClassicJohann Melchior Gletle - Salve, o amoris altareおはようございます。☀ジャスミン茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/zM7NvzsuxE— りなも@mix (@shin…

朝のフルーツプロテインと緑茶・カティカティブレンド・夜の納豆定食1・豚バラ根菜煮・萌えふりかけ

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Klavierkonzert Nr.4 G-Dur(Oliver Schnyder)おはようございます。☀緑茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/Q78USnBMxr— りなも@…

フルーツプロテインと番茶・モカマタリ・夜の栃尾定食8・黒い雲

Radio Swiss - ClassicEdvard Grieg - Adagio aus dem Klavierkonzert a-moll, op. 16(Géza Anda)おはようございます。☀番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/fGiXwgDNUT— り…

フルーツプロテインと知覧茶・ゴールデンキャメル・栃尾定食7・業務スーパー

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Allegro aus der Klaviersonate C-Dur KV 545(Andreas Haefliger)おはようございます。☁知覧茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitt…

フルーツプロテインと八女茶・ガテマラ・夜の栃尾定食6・大根糠漬けと煮付け・24金のグラス・1wheyとエピジェン・はまなすの恋

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Der 42. Psalm "Wie der Hirsch schreit" op. 42(詩篇)おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/L…

フルーツプロテインとほうじ茶・夜の栃尾定食5・山木屋・キャラバンコーヒーのガレージセール

Radio Swiss - ClassicJoseph Haydn - Sinfonie Nr. 96 D-Dur "Le Miracle"おはようございます。☁ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/2xADXaxK8x— りなも@mix (@shin16…

朝のフルーツプロテインとくき茶・カティカティブレンド・夜の栃尾定食4・実用車ポタリング

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicRobert Schumann - Arabeske op. 18(Oliver Schnyder)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/IBLJq0Ga94— りなも@mi…

フルーツプロテインと番茶・モカマタリ・夜の栃尾定食3・ラジオスイスで聴いたピアノジャズ・大量のクッキー

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr. 4 G-Dur KV 41(ゲザ・アンダ)番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/rRs9CFLTLn— りなも@mix (@shin16_d…

朝のフルーツプロテインと八女茶・ゴールデンキャメル・夜の栃尾定食2・カナダポーク・キャラバンコーヒーとNewCrop

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - 1. Satz aus der Sinfonia concertante Es-Dur KV 364おはようございます。☀八女茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/HPR9VB…

朝のフルーツプロテインとほうじ茶・すごいブルーベリー・ガテマラ・夜の栃尾定食1・秋空なのに猛暑

Radio Swiss - ClassicJohann Sebastian BachKonzert für Violine, Oboe und Streicher c-moll BWV 1060(Heinz Holliger)おはようございます。☀ほうじ茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.t…

朝のフルーツプロテインと知覧茶・カティカティブレンド・夜の納豆定食3・栃尾油揚げ・ゴム用ボンド

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicRobert Schumann - Klavierkonzert a-moll op. 54(Esa-Pekka Salonen - Hélène Grimaud)おはようございます。️知覧茶。フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.tw…

朝のフルーツプロテインとジャスミン茶・モカマタリ・夜の納豆定食2・完全無欠な魚とでんぷん・グリシンからココアへ・キャラバンコーヒー

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Sinfonie Nr. 1 C-Dur op. 21(Stefan Blunier - Beethoven Orchester Bonn)おはようございます。️ジャスミン茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・ココア・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)…

朝のフルーツプロテインとくき茶・ゴールデンキャメル・夜の納豆定食1・ゲリラ豪雨

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicMauro Giuliani - Gitarrenkonzert Nr. 1 A-Dur op. 30(ペペ・ロメロ)おはようございます。☀くき茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)明け方の月。 pic.twit…

朝のフルーツプロテインと緑茶・ガテマラ・夜の栃尾定食8・トレハご飯・くき茶・今日も五反田図書館

Radio Swiss - ClassicAntonio Vivaldi - Concerto a-moll op.3 Nr.8 aus "L'Estro Armonico"おはようございます。☀緑茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/IioGoXnVYc— りな…

朝のフルーツプロテインとほうじ茶・カティカティブレンド・夜の栃尾定食7・突然の豪雨・五反田図書館

Radio Swiss - ClassicCarl Philipp Emanuel Bach - Allegro assai aus dem Klavierkonzert a-moll(Werner Bärtschi)おはようございます。☁ほうじ茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.tw…

朝のフルーツプロテインと玄米茶・モカマタリ・夜の栃尾定食6・大根糠漬けと煮付け・悪魔的

RADIO SWISSRadio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Klavierkonzert Nr.21 in C-Dur KV 467(See Siang Wong)おはようございます。️玄米茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twi…

朝のフルーツプロテインと番茶・ゴールデンキャメル・夜の栃尾定食5・朝懸けの酒・アイジョージ・我が偏愛のピアニスト

Radio Swiss - ClassicJohannes Brahms - Andante sostenuto aus der Sinfonie Nr.1 c-Mollおはようございます。☁番茶。☕フルーツプロテイン(1whey・VC・グリシン・ぬちまーす・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitter.com/WC9VThoaA5— りなも…