東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

プロテインスムージー・タンザニア・SDXC・小粒みかん・紅はるか・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Konzert C-Dur op. 56 "Tripelkonzert"おはようございます。️タヒボ茶+ほうじ茶。☕プロテインスムージー(水・HeavyWeightgainer900+BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter.co…

プロテインスムージー・スタバハウスブレンド・高橋留美子本・紅はるか・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Violinkonzert e-moll op.64おはようございます。☀タヒボ茶+アールグレイ。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter.com/0ByR…

プロテインスムージー・タンザニア・お買物・紅はるか・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - 1. Satz aus dem Violinkonzert D-Dur op. 61おはようございます。☀タヒボ茶+アールグレイ。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter…

プロテインスムージー・プレミアムダークロースト・パルスオキシメータ・三丁目・メンチとハムカツ・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicFranz Schubert - Sinfonie Nr. 8 h-moll "Unvollendete"おはようございます。️タヒボ茶+アールグレイ。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・にんじん・ポンカン・りんご) pic.twitter.c…

プロテインスムージー・ザンビアイエローハニー・百均とカルディ・中華饅頭の夕食

Radio Swiss Classic - https://t.co/6CEa7NUxNZ今日は曲名が出ない。おはようございます。☀タヒボ茶+緑茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・にんじん・りんご) pic.twitter.com/Tk0bjIB5eb— り…

コロナウイルスにやられたかも・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicFerdinand Ries - Klavierkonzert Nr.5 D-Dur op.120 "Concerto Pastoral"おはようございます。️タヒボ茶+緑茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・にんじん・ポンカン・りんご) pic.t…

プロテインスムージー・家カフェ・VC・シモーネヤング・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicAntonin Dvorak - Tschechische Suite op. 39おはようございます。☀タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・VC・ブルーベリー・バナナ・にんじん・ポンカン・りんご) pic.twitter.com/2r5VzgDnKr— りな…

プロテインスムージー・お買物・タンザニアキリマンジャロ・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Allegro aus der Sinfonia Concertante Es-Dur KV 297bおはようございます。️タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter…

プロテインスムージー・小川珈琲店・お買物・CafeCrop・豚バラ根菜煮・羊羹・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Largo aus dem Klaviertrio G-Dur op.1 Nr.2おはようございます。☀タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter.com/G0ibmcjm…

プロテインスムージー・さつまいもとにんじん・ザンビアイエローハニー・関東梅・NS-10G Pro・三丁目・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicFranz Danzi - Cellokonzert Nr.3 e-Mollおはようございます。⭐タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご)ポンカンはみかんに似てるけど味はかなり違う。 pic.tw…

プロテインスムージー・澤乃井・スタバハウスブレンド・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicAlexander Scriabin - Allegro moderato aus dem Klavierkonzert fis-Moll op.20おはようございます。⭐タヒボ茶+ルイボスティー。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic…

プロテインスムージー・エチオピアモカ・買物・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicEdvard Grieg - Adagio aus dem Klavierkonzert a-moll, op. 16おはようございます。☀タヒボ茶+ルイボスティー。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter.com/fjz…

プロテインスムージー・ウエルシア・小川珈琲店・大根煮付け・職場のお菓子・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicIgnaz Moscheles - "Anticipations of Scotland", Grand Fantasia op. 75おはようございます。⭐タヒボ茶+ルイボスティー。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitte…

プロテインスムージー・ザンビア・ハナマサ・今日の自炊・CoolpixA10

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Sinfonie Nr. 31 D-Dur KV 297 "Pariser"おはようございます。⭐タヒボ茶+ジャスミン茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・ポンカン・りんご) pic.twitter.com/…

プロテインスムージー・OKストア・栃尾油揚げ・スタバハウスブレンド・職場チョコ・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Largo aus dem Klaviertrio G-Dur op.1 Nr.2おはようございます。⭐タヒボ茶+ジャスミン茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/77…

プロテインスムージー・エチオピアモカ・ポンカン・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJoseph Ignaz Schnabel - Larghetto und Minuetto aus dem Gitarrenquintett C-Durおはようございます。☀タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitt…

プロテインスムージー・納豆・小川珈琲店・三丁目・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - 1. Satz aus dem Klavierkonzert Nr. 23 A-Dur KV 488 (Kadenz: F. Bおはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りん…

プロテインスムージー・三和・ザンビアイエローハニー・去年の医療費・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicRobert Schumann - Klavierkonzert a-moll op. 54おはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)了法寺に行ったのは2012年1月1日だった。 pi…

プロテインスムージー・ファミマ・スタバハウスブレンド・Nobsound NS 10G・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicFelix Mendelssohn-Bartholdy - Caprice E-Dur op. 33 Nr. 2 Allegro graziosoタヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/PKlwMxL0ZE— りなも…

プロテインスムージー・成城石井モカ・ハナマサ・ウルグアイ牛・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJohann Nepomuk Hummel - Larghetto und Rondo aus dem Klavierkonzert a-moll op. 85おはようございます。☁タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・BCAA+G・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitte…

プロテインスムージー・小川珈琲店・CafeRay・成城石井とみらべる・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - 2. Satz aus dem Klavierkonzert Nr. 5 D-Dur KV 175おはようございます。☀タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)VCは今日で終了。 pic…

プロテインスムージー・マンデリンコンコルディア・長ネギ・エンライブン・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJohann Sebastian Bach - Klavierkonzert Nr.1 d-Moll BWV 1052おはようございます。⭐タヒボ茶+番茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・一番塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)ニトリ(ドウシシャ)ミキサー。 pic.t…

プロテインスムージー・スタバハウスブレンド・ニトリのミキサー・本橋園・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicLudwig van Beethoven - Klavierkonzert Nr.5 Es-Dur op.73おはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/6MZ6jGqFVy— りなも@…

プロテインスムージー・山木屋・ザンビアイエローハニー・三丁目・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicMichael Johann Haydn - Sinfonie, G-Durおはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/LShcXcpTPc— りなも@mix (@shin16_dyna…

プロテインスムージー・OKストア・小川珈琲店・安納芋・今日の自炊

RADIO SWISSRadio Swiss - Classicおはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/9EUDnjRAKh— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2020年2月4日 実用車で午…

プロテインスムージー・マンデリンコンコルディア・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJoseph Boulogne, Chevalier de Saint-George - Sinfonie G-Dur op. 11 Nr. 1おはようございます。⭐タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)まだ外は暗い。 pic.…

プロテインスムージー・ハウスブレンド・OKストア・栃尾油揚げ・補中益気湯・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJohn Field - Klavierkonzert Nr. 2 As-Durおはようございます。☀タヒボ茶+ほうじ茶☕。プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)朝寝坊。 pic.twitter.com/thk6VNkNZA— りなも@mix (@s…

プロテインスムージー・ザンビアイエローハニー・田作り・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicJohann Michael Haydn - Sinfonie B-Durおはようございます。☀️タヒボ茶+ジャスミン茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pic.twitter.com/33X2YWWFBB— りなも@mix (@shin16_…

プロテインスムージー・快晴・三和・小川珈琲店・今日の自炊

Radio Swiss - ClassicWolfgang Amadeus Mozart - Allegro maestoso aus dem Klavierkonzert Nr.25 C-Dur KV 503おはようございます。⭐タヒボ茶+ジャスミン茶。☕プロテインスムージー(水・TrueMass1200・VC・雪塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご) pi…